Alizee2006
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mes gourmandises diététiques
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recettes diététiques, saines, gourmandes, allégées, riches en fibres, pauvres en matières grasses et en sucres et faciles à réaliser.
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hérisson chocolat praliné au bioflan et au psyllium avec bâtonnets de son de...
2 sachets Bioflan chocolat Nat Ali (=11g) 10g psyllium blond en poudre Ecoidées 10g bâtonnets de son de blé Grillon d'Or 30g Sukrin Elito Ecoidées 300ml eau 20... Lire la suite
Publié le 22 juin 2014 CUISINE, RECETTES -
yaourts végétaux maison à l'amande à seulement 40 calories (sans sucre)
1 litre de lait d'amande Bjorg (sans sucre) 30g Cook'line 3g agar-agar Cuisineaddict 1 sachets de ferments yaourts Alsa La boisson végétale amande Bjorg est san... Lire la suite
Publié le 18 juin 2014 CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES -
pancake hyperprotéiné aux pommes et au sirop d'érable avec blé complet soufflé e...
50g farine de riz complète Moulin des Moines 80g sirop d'érable sans sucre Nuttidéal 20g blé soufflé complet sans sucre Grillon d'Or 20g pommes séchées en... Lire la suite
Publié le 18 juin 2014 CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES -
tartinades allégées moka et café latte au petit-suisse et au sucralose à...
2 petits-suisses maison bien égouttés (ou 2 petits-suisses 0%) 1/2 dose de sucralose pur Myprotéin 2g aromatisant en poudre café latte Myprotéin (sans sucre)... Lire la suite
Publié le 14 juin 2014 CUISINE, RECETTES -
"yaourts-gâteaux" végétaux maison saveur érable au teff et au psyllium (sans...
1 litre de boisson végétale au teff Amandin 80g Sukrin Elito Ecoidées 30g Cook'line 3g agar-agar Cuisineaddict 1 sachet de ferments "yaourts fermes" Alsa 24g... Lire la suite
Publié le 13 juin 2014 CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES -
risotto de konjac au yaourt de soja et aux mini-crisps hyperprotéinés...
1 sachet de mini-crisps chocolat hyperprotéinés Minceur Discount 1 sachet de konjac de riz Miracle Noodle 1 yaourt maison au soja (ou 1 yaourt nature Sojasun) 2... Lire la suite
Publié le 13 juin 2014 CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES -
nouveautés de La Maison du Stévia
Voici les dernières nouveautés super gourmandes de mon partenaire La Maison du Stévia 3 crèmes ou tartinades allégées à la stévia.... Lire la suite
Publié le 12 juin 2014 CUISINE, ENVIRONNEMENT -
gâteau hyperprotéiné chocolat amande et noix de coco avec sirop d'agave et...
40g farine d'amande Mandelmel 30g lait amande chocolat en poudre La Mandorle 30g farine de riz complète Moulin des Moines 30g farine de noix de coco Ecoidées 20... Lire la suite
Publié le 09 juin 2014 CUISINE, RECETTES -
mousse hyperprotéinée chocolat nougat au yaourt de soja
1 sachet protéiné entremets chocolat nougat MinciDélice 1 yaourt au soja nature Sojasun Mélanger le sachet protéiné avec le yaourt, jusqu'à obtenir une... Lire la suite
Publié le 08 juin 2014 CUISINE, RECETTES -
tartinade diététique avec farine d'amande, inuline et stévia (sans gluten, sans...
20g inuline stévia Maison du Stévia 10g farine d'amande Mandelmel 35ml eau La farine d'amandes Mandelmel est une farine non mondée constituée d'amandes... Lire la suite
Publié le 08 juin 2014 CUISINE, RECETTES -
yaourts maison au sirop d'agave et avec Muesline céréales et amande Favrichon
1 litre de lait bio écrémé 2 sachets de ferments pour yaourts Nat Ali (=12g) 80g de poudre de sirop d'agave Nat Ali 24g Cook'line 10g Muesline céréales et amand... Lire la suite
Publié le 06 juin 2014 CUISINE, RECETTES -
crème dessert diététique au konjac et à l'orge torréfiée à seulement 25...
3g Yorzo Instant Lima 2g Cook'line 1 sachet Konjac cuisine Karéléa 1/2 dose de sucralose pur Myprotéin 1g aromatisant en poudre café latte Myprotéin (facultatif... Lire la suite
Publié le 06 juin 2014 CUISINE, RECETTES -
gâteaux hyperprotéinés diététiques multicéréales avec orge torréfiée et fèves...
40g farine d'orge Myprotéin 30g céréales protéinées Myprotéin 30g flocons d'orge Moulin des Moines 50g farine complète 7 céréales Moulin des Moines 10g Cankao... Lire la suite
Publié le 04 juin 2014 CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES -
gâteau hyperprotéiné chocolat et son d'avoine avec psyllium, teff, amarante,...
1 sachet protéiné porridge chocolat Myprotéin 30g Total Grains Blend Myprotéin 15g son d'avoine Myprotéin 5g psyllium blond en poudre Myprotéin 5g Cook'line... Lire la suite
Publié le 03 juin 2014 CUISINE, RECETTES -
cake au muesli et au blé soufflé complet avec pommes figues pruneaux, son de...
100g muesli + figues pruneaux son Grillon d'Or 50g blé soufflé complet Grillon d'Or 50g pruneaux dénoyautés 20g pommes séchées en cubes Moulin des Moines (100%... Lire la suite
Publié le 01 juin 2014 CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES -
flan-tablette diététique érable et noix de coco à l'agar-agar et avec Sukrin à...
10g farine de noix de coco Ecoidées 10g Sukrin Elito Ecoidées 0,5g agar-agar Cuisineaddict 10 gouttes d'arôme érable Cuisineaddict 100ml eau Sukrin est une... Lire la suite
Publié le 30 mai 2014 CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES -
yaourts brassés diététiques à l'orge torréfiée et à la stévia (sans sucre et san...
1 litre de lait bio écrémé 2 sachets de ferments pour yaourts brassés Natali (=12g) 24g Cook'line 8 sachets de stévia en poudre Erba Dolce 40g Yorzo Instant Lim... Lire la suite
Publié le 29 mai 2014 CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES -
crème hyperprotéinée vanille chocolat noisette au yaourt de soja (sans oeufs)
1 sachet protéiné milk-shake vanille MinciDélice 1 sachet pâte à tartiner protéinée MinciDélice 1 yaourt au soja nature Sojasun Dernière nouveauté... Lire la suite
Publié le 29 mai 2014 CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES -
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3g Yorzo Instant Lima 1 sachet Konjac cuisine Karéléa 1/2 dosette de sucralose pur Myprotéin 50ml eau 2g d'aromatisant en poudre café latte ou moka Myprotéin... Lire la suite
Publié le 28 mai 2014 CUISINE, ENVIRONNEMENT, RECETTES -
spaghetti de konjac et leur sauce café allégée pour seulement 20 calories (sans...
1 sachet de spaghetti de konjac Kalys 1 stick ou 2g café soluble 1g gomme de guar Kalys 20 gouttes d'Hermesetas liquide (ou autre édulcorant) 50ml eau Les... Lire la suite
Publié le 27 mai 2014 CUISINE, RECETTES