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  • Les 5 "Vagabondes del Inutil" ont atteint le sommet du volcan !

    Amigos TLFos,On ne va pas faire durer plus longtemps ce suspense insoutenable : oui, nous avons vaincu l'Uturuncu, ce volcan de 6008m, dont le nom signifie "le... Lire la suite

    Le 10 novembre 2010 par   Zatopekbe
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  • Première VMA sur zone

    Ce soir c'était notre première séance de VMA sur la zone. Il ne pleuvait pas, il n'y avait pas de brouillard....et la neige c'est pour plus tard. Il ne faisait... Lire la suite

    Le 23 novembre 2010 par   Hubert Martin
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  • Comme un grand

    , je suis allé courir tout seul ce midi. Quand la pluie a cessé j'ai sauté dans les baskets (marque non déposée) pour aller compléter l'entraînement de la... Lire la suite

    Le 14 novembre 2010 par   Hubert Martin
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  • A lire : " Repoussez vos limites "

    lire Repoussez limites

    L'Ultra Indoor Normand arrivant prochainement je vous invite à découvrir cet ouvrage superbe et très instructif. Vous faites de la course à pied, vous êtes... Lire la suite

    Le 08 novembre 2010 par   Runny
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  • Premiers résultats du WE

    Les premiers résultats du WE sont tombés sur nos téléscripteurs. Des résultats attendus mais époustouflants. Voici les premiers commentaires de notre envoyé... Lire la suite

    Le 21 novembre 2010 par   Hubert Martin
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  • toiles de France

    toiles France

    Bientôt un tourbillon de nouvelles toiles !!!! Mais si vous souhaitez les voir avant et en vrai alors... Je vous donne rendez -vous jeudi prochain au : SALON... Lire la suite

    Le 08 novembre 2010 par   Hubert Martin
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  • Débutante cherche guide

    Je me permet de relayer la demande de Nadget qui est rentrée en contact avec moi, elle souhaite débuter la course à pied, elle aurait besoin d’un guide car... Lire la suite

    Le 06 novembre 2010 par   Runmygeek
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  • Samedi 6/11

    Ce samedi vous aviez le choix : footing ou footing. Bon je plaisante, il y avait le choix du bois ou de Villers. Un groupe a couru notre parcours classique au... Lire la suite

    Le 09 novembre 2010 par   Hubert Martin
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  • Mardi à l'heure du changement

    Ce mardi c'était la séance en nocturne avec le changement d'heure. Terminé la piste pour nous jusqu'aux beaux jours... Et pour cette première soirée dans le noi... Lire la suite

    Le 02 novembre 2010 par   Hubert Martin
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  • Utilisez le mode fréquence fréquente

    Utilisez mode fréquence fréquente

    Quand on court avec un cardio sur son iPhone avec 321Run, on peut savoir en temps réel quelle est sa fréquence cardiaque. C’est un excellent moyen de... Lire la suite

    Le 07 novembre 2010 par   321run
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