Magazine Fitness

LES ARTICLES DES PAPERBLOGUEURS

• 6 min 46 de fentes pour vos cuisses et votre fessier

  Posté par admin, le 19 juin 2008 in Reforcement musculaire Qu’est-ce des fentes ? C’est un mouvement qui doit être bien fait pour ne pas se faire mal et qui... Lire la suite

  Le 29 juin 2008 par   Julien
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• Playlist du RPM 39

  Posté par admin, le 20 juin 2008 in Les Mills, RPM Lire la suite

  Le 29 juin 2008 par   Julien
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• Bien jogger en ville...

  Mai arrive : vite, on ressort baskets, short, cardio-fréquencemètre et bonne résolution d’aller courir le plus souvent possible. Mais pas n’importe comment. Lire la suite

  Le 30 avril 2008 par   Laurent Ballestra
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• Tracklist du Body Combat 36 en playlist youtube

  Voici donc la playlist du Body Combat 36, il manque juste le remix de Bad que je n'ai pas trouvé... Lire la suite

  Le 27 juin 2008 par   Julien
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• En manque d’inspiration pour de la musique et vous en avez marre de la “techno”

  Posté par admin, le 20 juin 2008 in Musique Lire la suite

  Le 29 juin 2008 par   Julien
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• Conseils d'utilisation des plates formes vibrantes

  

  Quand vous utilisez un dispositif de vibration totale du corps, gardez en permanence les genoux légèrement pliés (100°) pour réduire la charge sur les régions... Lire la suite

  Le 03 juin 2008 par   Christophe Cochet
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• Statistiques sport & santé

  LE SAVIEZ-VOUS ? La sédentarité est la cause de 600 000 décès par an en Europe et 2 millions dans le monde. En 1850, un tiers de l’énergie nécessaire pour... Lire la suite

  Le 30 mai 2007 par   Christophe Cochet
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• Paraître plus grande et mince, est-ce possible?

  

  Paraître plus mince, c'est le désir le plus cher de la majorité d'entre nous.Nous ne sommes pas les seules à avoir des problèmes avec notre silhouette... Lire la suite

  Le 21 mars 2011 par   Michelleblack
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• Body Jam #45, un retour aux sources

  e viens, enfin, de faire le nouveau Body Jam, numéroté 45, il renoue avec les sources du Body Jam en ayant un peu plus de variétés dans les chorégraphies,... Lire la suite

  Le 21 juillet 2008 par   Julien
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• Du fitness à la maison

  

  Vous aussi vous courrez tout le temps et l’idée improbable de vous déplacer vers une salle de sport ne vous vient pas à l’esprit! J’avoue que j’ai mis au point... Lire la suite

  Le 12 mai 2011 par   Cassandra06
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