Cuisine — Tartinade

Cuisine — Tartinade

• tartinade à la caroube crue à 30 kcal (allégée, diététique, hypocalorique,...

  

  10g poudre de caroube crue Lifefood 5g Cook'line 1g gomme de guar 60ml eau La poudre de caroube crue Lifefood est une alternative non excitante et non... Lire la suite

  Le 24 juillet 2015 par   Alizee2006
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• tartinade allégée à la mesquite à 40 kcal (diététique, hypocalorique, végane,...

  

  10g poudre de mesquite crue Lifefood 5g Cook'line 1g gomme de guar Ma Vie Sans Gluten 60ml eau La poudre de mesquite crue bio Lifefood en provenance du Pérou es... Lire la suite

  Le 10 juillet 2015 par   Alizee2006
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• Tartinade de pois chiches aux tomates séchées

  

  -300g de pois chiches (égouttés en conserve) -90g de tomates séchées -30ml de jus de citron Mixer ces trois ingrédients, réserver au frais. Servir avec des... Lire la suite

  Le 06 juillet 2015 par   Bugsychou
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• tartinade light au sirop d'érable à zéro kcal (diététique, acalorique, sans...

  

  20g sirop d'érable zéro calorie Zero Syrups Maple The Protein Works 5g Cook'line 1g gomme de guar 40ml eau "Zero Syrups Maple TPW" est un sirop d'érable à zéro... Lire la suite

  Le 05 juillet 2015 par   Alizee2006
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• Tartinade sucrée végétalienne

  

  Je vous livre pour la première fois une recette maison, que j'ai faite cet après-midi : la tartinade sucrée aux raisins secs et cranberries, miam ! Lire la suite

  Le 01 juillet 2015 par   Henja
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• tartinade Chi-Café et cacao à seulement 30 kcal (diététique, allégée,...

  

  5g poudre de cacao Viadélice 4g Chi-Café Classic Dr Jacob's 5g Cook'line 1g gomme de guar 40ml eau Le Chi-Café du Dr Jacobs.... Lire la suite

  Le 27 juin 2015 par   Alizee2006
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• tartinade allégée à la chicorée cacao et au petit-suisse à seulement 50 kcal...

  

  1 petit suisse 0% bien égoutté et bien sec 5g chicorée cacao soluble Leroux édulcorant en poudre au choix 1g gomme de guar Depuis plus de 150 ans, Leroux... Lire la suite

  Le 19 juin 2015 par   Alizee2006
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• tartinade chicorée et cacao à 30 kcal (sans gluten, diététique, végane, sans...

  

  5g cacao sans gluten Viadélice 1 stick chicorée soluble nature Leroux (2,5g) 5g Cook'line 1g gomme de guar 40ml eau La chicorée Leroux est délicieuse et peut... Lire la suite

  Le 16 juin 2015 par   Alizee2006
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• Tartinade poivrons, noix et mélasse de grenade (muhammara)

  

  J'ai eu envie de réaliser cette tartinade après avoir parcouru le blog Paris-Alep, un blog de recettes syriennes. J'ai voulu simplifier la recette et j'ai... Lire la suite

  Le 15 juin 2015 par   Serialbaker
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• tartinade allégée à la chicorée liquide et au petit-suisse à seulement 50 kcal...

  

  1 dosette "Juste Dose" de chicorée liquide Leroux (7ml) 1 petit-suisse 0% bien égoutté et bien sec édulcorant en poudre au choix 1g gomme de guar (facultatif) L... Lire la suite

  Le 09 juin 2015 par   Alizee2006
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• Tartinade carotte, cumin, coriandre aux graines de lupin

  

  Quoi de plus agréable qu'une tartinade de légumes pour un apéritif sain mais néanmoins gourmand ? J'ai trouvé l'inspiration pour cette tartinade sur le blog... Lire la suite

  Le 08 juin 2015 par   Serialbaker
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• tartinade saveur "crème de marron" au konjac à seulement 6 kcal (diététique, san...

  

  1 sachet de Konjac cuisine Karéléa (3g) 0,5g de Cankao (facultatif) 1g Cook'line 10g Sukrin Elito Ecoidées 70ml eau 10 gouttes d'arôme crème de marron Culin'Aid... Lire la suite

  Le 07 juin 2015 par   Alizee2006
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• tartinade allégée à la chicorée liquide et au konjac à 30kcal (diététique, sans...

  

  1 dosette de chicorée liquide "La Juste Dose" Leroux (7ml) 1 sachet de Konjac Cuisine Karéléa (3g) 2g Cook'line 1/4 dosette de sucralose pur (ou autre... Lire la suite

  Le 02 juin 2015 par   Alizee2006
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• tartinade allégée chicorée et cacao à seulement 20 kcal (diététique, végane, san...

  

  5g chicorée au cacao Leroux 5g Cook'line 1g gomme de guar 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein (ou autre édulcorant) 50ml eau Depuis plus de 150 ans, Leroux... Lire la suite

  Le 30 mai 2015 par   Alizee2006
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• tartinade diététique au Chi-Café à 50 kcal avec inuline et sucralose pur...

  

  4g Chi-Café Classic Dr Jacob's 20g inuline Myprotein 1/4 dosette de sucralose pur Myprotein 1g gomme de guar Myprotein 1g Cook'line 30ml eau Le Chi-Café du Dr... Lire la suite

  Le 22 mai 2015 par   Alizee2006
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• Paté ou tartinade végétale,lentilles, champignons

  Que faire avec un petit reste de lentilles, un pâté végétal! bien sur! même les plus récalcitrants apprécieront.. Paté ou tartinade végétale,lentilles,... Lire la suite

  Le 19 mai 2015 par   Aupalmaresdelagourmandise
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• tartinade allégée chocolat noisette et chicorée à seulement 25 kcal...

  

  1 sachet pâte à tartiner protéinée chocolat noisette MinciDélice 1 stick de chicorée soluble Leroux (2,5g) 15ml eau Les biscottes graines et céréales MinciDélic... Lire la suite

  Le 13 mai 2015 par   Alizee2006
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• Tartinade apéritive

  

  La marque de légumes LOU m'a envoyé un colis avec plusieurs sachets de champignons cuisinés.Parmi ceux-ci, il y avait un sachet de champignons "apéro" Tex Mex.J... Lire la suite

  Le 11 mai 2015 par   Elomam
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• tartinade allégée chocolat-noisette-chicorée-café à seulement 20 kcal...

  

  1 sachet pâte à tartiner chocolat noisette MinciDélice (4g de poudre) 1 stick de Ricoré (3g) 15ml d'eau La pâte à tartiner protéinée chocolat noisette... Lire la suite

  Le 11 mai 2015 par   Alizee2006
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• tartinade de maquereaux tomate basilic

  

  -1 boite de maquereaux tomate basilic -125g de ricotta -sel, poivre Mixer le tout et puis...bah voilà c'est prêt! Vous pouvez ajoutez un peu de basilic pour... Lire la suite

  Le 10 mai 2015 par   Bugsychou
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• tartinade diététique allégée au Chi-Café avec konjac et stévia à seulement 20...

  

  4g Chi-Café Classic Dr Jacob's 5g StéviaBase Dr Jacob's 5g Cook'line 1 sachet de Konjac cuisine Karéléa (3g) 1g gomme de guar 80ml eau Le Chi-Café du Dr... Lire la suite

  Le 03 mai 2015 par   Alizee2006
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• Tartinade de poivrons & chèvre frais

  

  Voilà qu'avec ce soleil radieux, ces jours derniers, je me croyais déjà en été. J'avais sorti les sandales et les vêtements légers mais en avril ne te découvre... Lire la suite

  Le 23 avril 2015 par   Sophie
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• How dip is your love ? TARTINADE DE BETTERAVES AU FROMAGE, AUX RADIS, AUX CÂPRE...

  

  Nos assiettes méritent leur dose de pink paradise. Qu’à cela ne tienne.   Pour remplir 3 pots à confiture. En 10 min de tambouille sans cuisson. Avec du pain,... Lire la suite

  Le 21 avril 2015 par   Johanna Kaufmann
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• Tartinade de lentilles corail, coco et tomates séchées

  

  1,2,3 Veggie (la campagne de l'AVF qui nous invite à manger végétarien 1, 2 voire 3 jours par semaine) est de retour sur le blog, avec une première recette salé... Lire la suite

  Le 16 avril 2015 par   Lesrecettesdejuliette
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• Tartinade de soja jaune

  

  Voici une recette comme je les aime : économique, surprenante, gouteuse et jolie. Il y a quelques temps, j’avais acheté un paquet de graines de soja... Lire la suite

  Le 29 mars 2015 par   Recetteseco
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• tartinade diététique hypocalorique au cacao et au maltitol à 70 kcal (riche en...

  

  10g Nutriose FB Roquette (100% fibres de blé) 10g maltitol SweetPearl Roquette 10g Cankao (cacao sans sucre) 1g gomme de guar 40ml eau Nutriose est de l'amidon... Lire la suite

  Le 23 mars 2015 par   Alizee2006
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• Tartinade de chorizo

  

  Mon fils ainé adore le chorizo, alors lorsque Karine du blog Cuisine simple et facile, a publié cette recette, je l'ai tout de suite mise de côté... Lire la suite

  Le 13 mars 2015 par   Delphcuisinerpassion
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• tartinade diététique au cacao cru avec Nutriose et maltitol à 60 kcal (sans...

  

  10g Nutriose FB Roquette (100% fibres de blé) 5g poudre de cacao cru Ecoidées 10g maltitol Sweetpearl Roquette 1g gomme de guar 2g Cook'line (100% fibres de... Lire la suite

  Le 08 mars 2015 par   Alizee2006
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• tartinade diététique chocolat moka à 60 kcal avec inuline et stévia (sans...

  

  20g inuline stévia La Maison du Stévia 5g cacao Viadélice 1g gomme de guar 1g Cook'line 40ml eau 10 gouttes d'arôme moka Culin'Aide (sans sucre) Le cacao... Lire la suite

  Le 04 mars 2015 par   Alizee2006
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• tartinade diététique chocolat praliné à seulement 20 kcal (sans gluten, sans...

  

  5g cacao Viadélice 5g Cook'line 1g gomme de guar 50ml eau 10 gouttes d'arôme praliné Culin'Aide (facultatif) Le cacao Viadélice est une préparation instantanée... Lire la suite

  Le 02 mars 2015 par   Alizee2006
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• tartinade allégée chocolat 100% cacao au konjac à seulement 70 kcal (sans gluten...

  

  2 carrés de chocolat noir 100% cacao Karéléa (11g) 1 sachet de Konjac Cuisine Karéléa (3g) 1/4 dosette de sucralose pur Myprotéin (ou autre édulcorant) 100ml ea... Lire la suite

  Le 27 février 2015 par   Alizee2006
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• tartinade diététique hyperprotéinée chocolatée au soja à seulement 85 kcal...

  

  20g protéines pures de soja Naolia 5g Cankao Canderel 1g gomme de guar 10g Sukrin Elito Ecoidées (ou autre édulcorant) 120ml d'eau La poudre de protéines de soj... Lire la suite

  Le 22 février 2015 par   Alizee2006
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• Tartinade haricot & ananas

  

  La gastronomie d’aujourd’hui commence lorsque le produit prend le pas sur les recettes… je m’emploie tous les jours à vérifier cet axiome ; et finalement, il... Lire la suite

  Le 19 février 2015 par   Douxmets
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• tartinade diététique allégée au cacao noir à seulement 10 kcal et riche en fibre...

  

  5g black onyx cocoa powder Savory Spice Shop 5g Cook'line 1g gomme de guar 10g Sukrin Elito Ecoidées (ou autre édulcorant) 50ml eau Mon produit favori chez... Lire la suite

  Le 14 février 2015 par   Alizee2006
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• Tartinade apéritive à l'amande et au safran

  

  Une recette que m ‘a donné une amie qui a longtemps vécu au Maghreb. Il y avait un moment que je devais essayer cette recette mais je n'en... Lire la suite

  Le 05 février 2015 par   La P'Tite Cuisine De Pauline
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• tartinade diététique allégée au cacao Apinat et avec Sukrin à seulement 10 kcal...

  

  1 sachet cacao Apinat Natur House (=3g) 5g Cook'line 1g gomme de guar 10g Sukrin Elito Ecoidées (ou autre édulcorant) 50ml eau 10 gouttes d'arôme praliné... Lire la suite

  Le 09 janvier 2015 par   Alizee2006
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• tartinade diététique sans gluten lait d'amande et cacao cru avec Sukrin (sans...

  

  10g lait d'amande instantané La Mandorle 10g Sukrin Elito Ecoidées 5g cacao cru en poudre Ecoidées 5g Cook'line 1g gomme de guar 60ml eau Le lait d'amande La... Lire la suite

  Le 04 janvier 2015 par   Alizee2006
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• tartinade diététique chocolat crunchy aux graines de lin, au riz soufflé et...

  

  1 barre de chocolat noir aux graines de lin et riz soufflé croquant à la stévia Cavalier (20g) 5g Cook'line 1g gomme de guar Kalys 60ml eau Le chocolat noir... Lire la suite

  Le 01 janvier 2015 par   Alizee2006
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• tartinade diététique allégée avec Nutrichoco, Germafibre et Nutristévia à...

  

  10g Nutrichoco Abbaye de Sept-Fons 10g Germafibre Abbaye de Sept-Fons 10g Nutristévia Abbaye de Sept-Fons 1g gomme de guar 40ml eau Germafibre d'Abbaye de... Lire la suite

  Le 01 janvier 2015 par   Alizee2006
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• Tartinade à l’avocat et au thon

  

  Une tartinade à présenter sur des petites tranches de pain de mie toastées ou en verrine... à savourer bien frais, à l'apéritif ou en entrée. Lire la suite

  Le 31 décembre 2014 par   Enrikalag
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• tartinade diététique allégée au café vert décaféiné Apinat à seulement 10...

  

  1 sachet de café vert décaféiné instantané Apinat Natur House (=3g) 5g Cook'line 1g gomme de guar 1/2 dosette de sucralose pur Myprotéin (ou autre édulcorant)... Lire la suite

  Le 31 décembre 2014 par   Alizee2006
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• tartinade diététique allégée caramel café au konjac à seulement 25 kcalories...

  

  6g préparation dessert konjac caramel Karéléa 1 stick de café soluble (2g) 50ml eau La préparation en poudre pour dessert au caramel Karéléa est à base de konja... Lire la suite

  Le 29 décembre 2014 par   Alizee2006
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• tartinade diététique cappucino avec inuline et stévia (sans sucre et sans gluten)

  

  20g crème cappuccino à la stévia Cascina San Cassiano 10g inulinestévia Maison du Stévia 2g Cook'line 1g gomme de guar 40ml eau Dernière nouveauté de mon... Lire la suite

  Le 22 décembre 2014 par   Alizee2006
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• Tartinades de poisson pour vos canapés ou vos sandwiches (IG bas PL -...

  

  Voici trois idées de tartinades IG bas (PL) pour vos canapés de fêtes mais qui pourront également servir cet été pour vos sandwiches de pique-nique. Lire la suite

  Le 18 décembre 2014 par   Madi2610
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• tartinade diététique au petit-suisse et au sirop d'érable à seulement 70 kcal...

  

  20g sirop d'érable sans sucre Médial 1 petit-suisse maison bien égoutté (=45g) 1g gomme de caroube Le coulis ou sirop d'érable Nuttidéal est hypoglucidique, san... Lire la suite

  Le 16 décembre 2014 par   Alizee2006
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• tartinade diététique allégée fromage-chocolat à seulement 50 kcal (sans sucre...

  

  30g de fromage à tartiner hypocalorique MinciDélice 1g de Stévia Natura (ou autre édulcorant) 3g Cankao Canderel (ou cacao pur Van Houten....) Dernière nouveaut... Lire la suite

  Le 14 décembre 2014 par   Alizee2006
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• Tartinade de potimarron noisettée et ses crackers (Noël 100% durable #1)

  

  Un peu dans la lignée de Clem la Mandarine et Natasha d 'Echos verts qui nous ont invité au mois de novembre à participer à leur défi cadeaux home made, j'ai... Lire la suite

  Le 30 novembre 2014 par   Milounette
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• Crumpets vanillé au lait fermenté et sa tartinade au kiwi

  

  Connaissez-vous les crumpets? C'est une recette anglaise dérivée des pancakes où l'on a juste rajouté de la levure de boulanger. Ils sont délicieux à grignoter... Lire la suite

  Le 20 novembre 2014 par   Moum007
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• tartinade diététique à la lucuma et avec Sukrin à seulement 35 kcal (sans gluten...

  

  10g poudre de lucuma crue Super Foodies 10g Sukrin Elito Ecoidées 1g gomme de guar Kalys 40ml eau La lucuma est le fruit d'un arbre poussant principalement au... Lire la suite

  Le 14 novembre 2014 par   Alizee2006
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• tartinade allégée hyperprotéinée fromagère chocolat noisette à seulement 75...

  

  40g fromage à tartiner MinciDélice 1 sachet de pâte à tartiner protéinée chocolat noisette MinciDélice Dernière nouveauté MinciDélice.... le fromage à tartiner... Lire la suite

  Le 22 octobre 2014 par   Alizee2006
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• tartinade diététique cacao érable à la stévia (sans gluten, sans sucre et sans...

  

  20g mélange stévia La Maison du Stévia 3g cacao dégraissé sans sucre et à la stévia Protal 4g Cook'line 1g gomme de guar Kalys 30ml eau 10 gouttes d'arôme érabl... Lire la suite

  Le 13 octobre 2014 par   Alizee2006
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• Tartinade de blettes & haricots blancs...IG bas & vegan

  

  Objectif zéro gaspillage aujourd'hui avec cette petite recette qui utilise les feuilles de blettes toutes fraîches de mon panier de légumes! Lire la suite

  Le 08 octobre 2014 par   Laura_cookie
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• Tartinade de salami

  

  J'ai testé cette recette que j'ai trouvé sur ce blog http://titbebete-s-kitchen.over-blog.com/page/2 je referai c'est sûr ! MerciIngrédients:300 g de salami10... Lire la suite

  Le 22 septembre 2014 par   Gigi16000
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• tartinade diététique allégée à la caroube à seulement 30 kcalories et sans glute...

  

  10g poudre de caroube Rapunzel 5g Cook'line 1g gomme de caroube Rapunzel édulcorant Hermesetas liquide ou autre édulcorant de votre choix 60ml eau bouillante... Lire la suite

  Le 14 septembre 2014 par   Alizee2006
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• Tartinade de tomates séchées au basilic

  

  Une tartinade de tomates séchéés à servir sur des toasts pour l'apéritif ou pour agrémenter différentes... Lire la suite

  Le 03 septembre 2014 par   La P'Tite Cuisine De Pauline
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• tartinade hyperprotéinée et diététique au caramel (sans sucre)

  

  1 sachet protéiné entremets caramel Minceur Discount 1g gomme de guar Kalys 90ml eau Disperser les 2 ingrédients secs dans un ramequin puis ajouter l'eau.... Lire la suite

  Le 31 août 2014 par   Alizee2006
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• tartinade diététique allégée cappucino cacao à la stévia (sans sucre et sans...

  

  20g de crème cappuccino Cascina San Cassiano 5g chocolat au lait à la stévia Protal (en poudre) Dernière nouveauté de mon partenaire La Maison du Stévia.... la... Lire la suite

  Le 20 août 2014 par   Alizee2006
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• Tartinade d’anchois au fromage de chèvre

  

  Ce n’est pas parce qu’il fait un froid de canard et qu’il n’arrête pas de pleuvoir que l’on doit déjà recommencer nos régimes choucroute/soupe/tartiflette. Lire la suite

  Le 19 août 2014 par   Mumukouski
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• tartinade diététique à la caroube avec inuline et sucralose pur (sans beurre et...

  

  20g inuline Myprotéin 10g poudre de caroube Détox your World 1/2 dose de sucralose pur Myprotéin 1g Cook'line 1g gomme de guar Kalys 40ml eau Commencer par... Lire la suite

  Le 17 août 2014 par   Alizee2006
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• tartinade diététique hyperprotéinée chocolatée au chanvre à seulement 50 calorie...

  

  10g shake protéiné chanvre chocolat Hemp Nutiva (en poudre) 1g gomme de guar Kalys 40ml eau Hemp Shake de Nutiva est une délicieuse boisson instantanée à base d... Lire la suite

  Le 15 août 2014 par   Alizee2006
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• tartinade diététique sans gluten chocolat au lait et stévia sans beurre ni...

  

  10g chocolat au lait à la stévia Protal 10g mélange stévia Maison du Stévia 3g Cook'line 1g gomme de guar Kalys 40ml eau Le mix stévia de mon partenaire La... Lire la suite

  Le 29 juillet 2014 par   Alizee2006
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• Tartinade aux Radis au Fromage fouetté

  

  Bonjour, J'ai testé la tartinade aux radis de Cécile. Personnellement, j'ai diminué les proportions de fromage fouetté car... Lire la suite

  Le 15 juillet 2014 par   Chrystel56
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• Les Tartinades : un projet gourmand à financer

  

  Les Tartinades c’est un concept créé par Matthieu Blanco, 27 ans, autodidacte et fondateur de la start-up du même nom, et à la base formateur en communication.D... Lire la suite

  Le 07 juillet 2014 par   Hubjo
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• 70# Tartinade lentille + test FAUX GRAS

  

  Avant de m’engager dans l’aventure végétalienne, je vouais une passion immodérée au boursin : quoi de meilleur que des crudités trempées dans un pot ail et fine... Lire la suite

  Le 04 juillet 2014 par   Milk59
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• tartinade diététique hyperprotéinée amande cacao noisette (sans beurre et sans...

  

  10g farine d'amandes Mandelmel Elito Ecoidées 10g Sukrin Elito Ecoidées 1 sachet de 4g pâte à tartiner hyperprotéinée cacao noisette 25ml eau La farine d'amande... Lire la suite

  Le 23 juin 2014 par   Alizee2006
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• Tartinade de coeur de palmiers

  

  Pour les apéritifs des soirées d'été, je vous repropose cette recette qui est très fraiche et légère .... Lire la suite

  Le 19 juin 2014 par   Cristaxou
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• Tartinade de coeur de palmiers

  

  Pour les apéritifs des soirées d'été, je vous repropose cette recette qui est très fraiche et légère .... Pour 1 bol 1 petite boite de coeur de palmier 1... Lire la suite

  Le 19 juin 2014 par   Cristaxou
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• Tartinade de radis aux fines herbes

  

  -150g de radis -150g de fromage frais (St moret) -1 trait de lait (facultatif) -1càc de ciboulette -1càc d'aneth -1 gousse d'ail -sel, poivre Laver et équetter... Lire la suite

  Le 16 juin 2014 par   Bugsychou
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• tartinades allégées moka et café latte au petit-suisse et au sucralose à...

  

  2 petits-suisses maison bien égouttés (ou 2 petits-suisses 0%) 1/2 dose de sucralose pur Myprotéin 2g aromatisant en poudre café latte Myprotéin (sans sucre)... Lire la suite

  Le 14 juin 2014 par   Alizee2006
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• Tartinade choco-noisette

  

  Qui n'aime pas le Nutella ? Dans l'optique d'offrir une alternative plus santé, cette tartinade contient 2 fois moins de gras et de sucre et coûte 2 fois moins... Lire la suite

  Le 12 juin 2014 par   Wimzie
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• tartinade diététique avec farine d'amande, inuline et stévia (sans gluten, sans...

  

  20g inuline stévia Maison du Stévia 10g farine d'amande Mandelmel 35ml eau La farine d'amandes Mandelmel est une farine non mondée constituée d'amandes... Lire la suite

  Le 08 juin 2014 par   Alizee2006
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• tartinade diététique à l'orge torréfiée et au konjac à seulement 15 calories...

  

  3g Yorzo Instant Lima 1 sachet Konjac cuisine Karéléa 1/2 dosette de sucralose pur Myprotéin 50ml eau 2g d'aromatisant en poudre café latte ou moka Myprotéin... Lire la suite

  Le 28 mai 2014 par   Alizee2006
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• tartinade diététique à la noix de coco avec inuline et stévia sans gluten (sans...

  

  10g farine de noix de coco Ecoidées 20g inuline stévia Maison du Stévia 40ml eau Bien disperser les 2 ingrédients secs. Verser l'eau puis bien mélanger le tout ... Lire la suite

  Le 24 mai 2014 par   Alizee2006
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• tartinade diététique au beurre de cacahuète 0% et au petit-suisse (sans beurre e...

  

  1 petit-suisse maison bien égoutté (=45g) 20g beurre de cacahuète 0% Nuttidéal 0,5g gomme de guar Kalys Le beurre de cacahuète Nuttidéal est une pâte à... Lire la suite

  Le 21 mai 2014 par   Alizee2006
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• Tartinade au fromage de brebis et fanes de radis

  

  Cette tartinade gouteuse est très rapide à faire. Idéale pour garnir des sandwichs, pour agrémenter une tarte, des pâtes, du riz ...ou tout simplement pour... Lire la suite

  Le 16 mai 2014 par   Leonine19
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• tartinade diététique au lait amande chocolat et au sucralose pur (sans sucre,...

  

  10g lait amande chocolat La Mandorle (en poudre) 5g Cook'line 1/2 dose de sucralose pur Myprotéin 1g gomme de guar Kalys 50ml eau Mélanger tous les ingrédients... Lire la suite

  Le 08 mai 2014 par   Alizee2006
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• tartinade diététique à la farine d'amande et avec Sukrin (sans gluten, sans sucr...

  

  10g farine d'amande Mandelmel 5g Cook'line 10g Sukrin Elito Ecoidées 1g gomme de guar Kalys 60ml eau La farine d'amandes Mandelmel est une farine non mondée... Lire la suite

  Le 05 mai 2014 par   Alizee2006
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• tartinade protéinée chocolat noisette à l'inuline et au sucralose (sans beurre e...

  

  10g poudre dessert protéiné chocolat Myprotéin 20g inuline Myprotéin 1/2 dose de sucralose pur Myprotéin 40ml eau 2g d'aromatisant en poudre chocolat noisette... Lire la suite

  Le 30 avril 2014 par   Alizee2006
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• Tartinade de surimi

  

  Oh la la ! Ça faisait un moment que je n'avais pas posté une recette. En effet avec Maëlann on passe beaucoup de temps à jouer, à s'éveiller, à découvrir et à s... Lire la suite

  Le 29 avril 2014 par   Madeincooking2012
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• tartinade diététique à l'orge torréfiée avec inuline et sucralose (sans beurre,...

  

  20g inuline Myprotéin 5g Yorzo Instant Lima 1g Cook'line 1g gomme de guar Kalys 1/2 dose de sucralose pur Myprotéin 30ml eau 2g aromatisant en poudre sans... Lire la suite

  Le 26 avril 2014 par   Alizee2006
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• Tartinade artichauts, jambon et tomates séchées

  

  Ingrédients pour 20 toasts :- 20 tranches de baguette- 1 bocal d'artichauts à l'huile- 1/2 de gousse d'ail- basilic- 1 cuillère à soupe de "Philadelphia" -... Lire la suite

  Le 09 avril 2014 par   Nathalie Pagnoux
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• tartinade diététique pomme pruneau cacao à la gomme de konjac (sans sucre et san...

  

  100g compote pomme pruneau sans sucre 10g Cankao (cacao sans sucre Canderel) 1,5g gomme de konjac Kalys La gomme de konjac Kalys est un épaississant végétal trè... Lire la suite

  Le 08 avril 2014 par   Alizee2006
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• tartinade diététique saveur moka avec inuline et Yannoh Lima (sans sucre, sans...

  

  20g inuline Myprotéin 2g Yannoh Instant Lima (succédané de café) 2g aromatisant en poudre moka Myprotéin (sans sucre) 1/2 dose de sucralose pur Myprotéin 1g... Lire la suite

  Le 03 avril 2014 par   Alizee2006
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• tartinade diététique hyperprotéinée chocolat noisette au lait concentre sucré

  

  1 sachet protéiné crème de lait concentré sucré MinciDélice 1 sachet pâte à tartiner chocolat noisette (4g) 80ml eau Dernière nouveauté hyperprotéinée... Lire la suite

  Le 22 mars 2014 par   Alizee2006
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• tartinade diététique chocolat noisette à l'inuline et au sucralose (sans...

  

  20g inuline Myprotéin 5g aromatisant en poudre chocolat noisette Myprotéin 1g Cook'line 1g gomme de guar Kalys 1/2 dosette de sucralose pur Myprotéin 40ml eau... Lire la suite

  Le 19 mars 2014 par   Alizee2006
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• tartinade diététique hyperprotéinée chocolat praliné avec Konjac cuisine (sans...

  

  1/2 tablette de chocolat hyperprotéiné Protochoc Ciao Carb (=17g=4 carrés) 1 sachet de Konjac cuisine Karéléa (3g) 1g Cook'line 60ml eau 10 gouttes d'arôme... Lire la suite

  Le 17 mars 2014 par   Alizee2006
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• Tartinade betterave et purée de cacahouète

  

  Question du jour : la tartinade betterave-noix de cajou est-elle aussi bonne avec de la purée de cacahouète à la place de la purée de noix de cajou ? Réponse :... Lire la suite

  Le 16 mars 2014 par   Serialbaker
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• Cookies à la tartinade Amande Orange

  

  J'ai trouvé cette recette chez cuisiner.net, il proposait des cookies à la pâte de spéculos, mais je n'en avais pas dans mes placards, j'ai donc... Lire la suite

  Le 12 mars 2014 par   Delphcuisinerpassion
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• tartinade diététique châtaigne moka à l'inuline et au sucralose pur (sans sucre)

  

  1 bouchée à la châtaigne Govinda 20g inuline Myprotéin 3g aromatisant en poudre moka Myprotéin 1/2 dose de sucralose pur Myprotéin 1g Cook'line 1g gomme de... Lire la suite

  Le 28 février 2014 par   Alizee2006
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• tartinade diététique et allégée saveur spéculos avec inuline et sucralose pur...

  

  20g inuline Myprotéin 1/2 dose de sucralose pur Myprotéin 1g Cook'line 1g gomme de guar Kalys 1g cacao dégraissé pur (facultatif) 20ml eau 10 gouttes d'arôme... Lire la suite

  Le 23 février 2014 par   Alizee2006
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• Tartinade Avocat-Oeuf Poché ( au Thermomix )

  

  Ce matin j'ai fait du pain, ( recette ici http://www.cooktime.fr/archives/2014/01/26/29052180.html ) C'est en me promenant sur le blog de LadyMilonguera (... Lire la suite

  Le 16 février 2014 par   Clomax
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• tartinade diététique noix de coco et cacao cru avec Sukrin (sans sucre)

  

  1 bouchée noix de coco Govinda 5g poudre de cacao cru Ecoidées 5g Sukrin Ecoidées 5g Cook'line 1g gomme de guar Kalys 50ml eau Droite Les bouchées crues bio... Lire la suite

  Le 15 février 2014 par   Alizee2006
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• tartinade hypocalorique pralinée avec Cankao, inuline et stévia à seulement 30...

  

  10g inulinestévia Maison du Stévia 5g Cankao Canderel 1g gomme de guar Kalys 1g Cook'line 30ml eau 10 gouttes d'arôme praliné Culin'Aide Bien mélanger les 4... Lire la suite

  Le 09 février 2014 par   Alizee2006
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• tartinade diététique allégée aux bonbons caramel sans sucre avec inuline et...

  

  2 bonbons caramels sans sucre Solens 20g inuline stévia Maison du Stévia 5g Cook'line 40ml eau Solens, marque leader de la confiserie sans sucre en pharmacie,... Lire la suite

  Le 05 février 2014 par   Alizee2006
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• tartinade diététique chocolat et noix de pécan avec inuline et stévia (sans sucr...

  

  20g inuline Stévia Maison du Stévia 5g cacao dégraissé à la stévia Protal 1g Cook'line 1g gomme de guar Kalys 45ml eau 10 gouttes d'arôme noix de pécan... Lire la suite

  Le 01 février 2014 par   Alizee2006
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• Tartinade de coeur de palmiers

  

  Cette recette c'est mon amie Josy qui me l'a donnée, c'est une super cuisinière, quand elle me donne ses recettes je n'hésite pas à les tester, celle-ci est... Lire la suite

  Le 26 janvier 2014 par   Cristaxou
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• tartinade allégée au café avec inuline , sucralose pur et xanthane (sans sucre e...

  

  20g inuline Myprotéin 1 stick café soluble (2g) 1/3 dose de sucralose pur Myprotéin 0,5g gomme xanthane Myprotéin 1g Cook'line 30ml eau Commencer par mélanger... Lire la suite

  Le 21 janvier 2014 par   Alizee2006
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• tartinade diététique pralinée avec Cankao et Stévia (sans sucre et sans beurre)

  

  10g mélange stévia Maison du Stévia 5g Cankao Canderel 1g gomme de guar Kalys 1g Cook'line 25ml eau 10 gouttes d'arôme praliné Culin'Aide (ou chocolat au lait,... Lire la suite

  Le 12 janvier 2014 par   Alizee2006
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• tartinade diététique chocolatée aux fibres de pomme et au sucralose pur (sans...

  

  5g fibres de pomme Myprotéin 5g Cankao Canderel 1/2 dose de sucralose Myprotéin 1g gomme de guar Kalys 50ml eau La fibre de pomme Myprotéin est une poudre... Lire la suite

  Le 08 janvier 2014 par   Alizee2006
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• tartinade diététique à la caroube crue et avec inuline stévia (sans sucre ni...

  

  20g caroube crue Détox Your World 20g inuline stévia Maison du Stévia 1g gomme de guar Kalys 2g Cook'line 40ml eau Bien mélanger les 4 ingrédients secs, afin... Lire la suite

  Le 05 janvier 2014 par   Alizee2006
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