Magazine Cuisine & Santé

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  Il y a une grande différence entre le poids souhaité et le poids idéal. Alors que le poids souhaité peut souvent être mauvais pour la santé, le poids idéal... Lire la suite

  Le 26 novembre 2017 par   Yza007
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• Yaourt brassé miel et amandes concassées

  

  Transformez un simple yaourt en un dessert aux saveurs orientales1 yaourt miellé aux amandes = 235 kcal 1 yaourt équivaut à 1 laitage + 1 fruit + 2 cuillerées... Lire la suite

  Le 17 novembre 2017 par   Vincentguillet
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• Soupe potimarron, céléri-rave et kale

  

  Voici une recette de soupe "détox" à base de légumes de saison. Le chou Kale est un super aliment, mais n'est pas évident à accommoder. Lire la suite

  Le 26 novembre 2017 par   Serialbaker
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• Galettes de pois chiche au four

  

  Pour un repas végétarien, les galettes de pois chiche sont idéales car elles se marient avec une grande variété de légumes et d'accompagnement. Lire la suite

  Le 11 novembre 2017 par   Serialbaker
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• Entremet à la tonka - comme un cheesecake

  

  Voici une recette adaptée du cheesecake vegan aux noix de cajou. J'ai réalisé une base épaisse et très croustillante, à base de granola aux flocons d'avoine et... Lire la suite

  Le 04 novembre 2017 par   Serialbaker
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• 4 – remplacer les bouteilles d’eau

  Hello! Alors aujourd’hui on s’attaque aux bouteilles d’eau! Il faut savoir que que les bouteilles produisent énormément de déchets. Alors moi ce que J’ai fais.. Lire la suite

  Le 14 novembre 2017 par   Manoush
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• Velouté d’automne, potiron-carotte-châtaigne

  

  Préparez et savourez ce potage saisonnier aux trois saveurs.130 kcal pour 1 bol de soupe 1 bol de soupe équivaut à 1 portion de légumes + 1 portion de... Lire la suite

  Le 17 novembre 2017 par   Vincentguillet
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• Millefeuille de betterave rouge et faisselle

  

  90 kcal par portion Cette entrée est équivalente à 1 crudité + 1 laitage.Ingrédients pour 1 personne : 1 grosse betterave cuite 100 g de faisselle nature 0% de... Lire la suite

  Le 17 novembre 2017 par   Vincentguillet
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• Dessert à l’heure anglaise le carrot cake

  

  Dégustez sans complexes le carrot cake dans une version minceur !80 kcal par part 1 part équivaut à 35 g de painIngrédients pour 6 personnes : 4 œufs (2... Lire la suite

  Le 17 novembre 2017 par   Vincentguillet
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