Magazine Cuisine & Santé

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• Le béret basque (gâteau au chocolat)

  

  Voici un monument de mon enfance, que ma grand-mère m'a souvent acheté lorsque que nous allions dans les pâtisseries de Biarritz ou Bayonne. Lire la suite

  Le 23 octobre 2016 par   Serialbaker
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• Salade de crudités râpées aux noix fraîches

  

  100 kcal par portion 1 part de cette salade équivaut à 1 portion de crudités + ½ fruit + 5 g de MGIngrédients pour 2 personnes : 80 g de betteraves crues... Lire la suite

  Le 07 octobre 2016 par   Vincentguillet
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• Salade de pommes de terre au sumac

  

  Cette recette est tellement simple qu'elle mérite à peine le nom de recette. Il s'agit d'une salade de pommes de terre parfumées au sumac, une épice orientale... Lire la suite

  Le 27 octobre 2016 par   Serialbaker
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• Sauce tomate au poivron rouge

  

  Voici une nouvelle recette réalisée avec mon Vitamix. Je me suis tout simplement inspirée du livret recette fourni avec l'appareil qui proposait une sauce... Lire la suite

  Le 02 octobre 2016 par   Serialbaker
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• Tartine de pain perdu banane et myrtilles

  

  Une recette complète, idéale pour bien démarrer la journée ! 250 kcal par tartine 1 tartine équivaut au pain du petit déjeuner + 1 fruit frais + 1... Lire la suite

  Le 14 octobre 2016 par   Vincentguillet
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• Elodie a testé les plats minceur Kitchendiet

  

  Elodie, jeune rennaise auteur du blog “Elofancy” a testé notre programme Kitchendiet pendant 1 semaine. Dans un récit détaillé et agrémenté de très belles photo... Lire la suite

  Le 26 octobre 2016 par   Vincentguillet
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• Sardines à l'escabèche

  

  C'est la pleine saison des sardines, et c'est maintenant qu'elles sont les meilleures (en tout cas, c'est ce que dit mon poissonnier). Lire la suite

  Le 05 octobre 2016 par   Serialbaker
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• Mini flans individuels à la noix de coco

  

  Un peu d’exotisme dans vos repas avec ce dessert venu d’ailleurs Contenu : 200 kcal par personne 1 mini flan équivaut à 1 laitage + 1 fruit + ½ portion de... Lire la suite

  Le 28 octobre 2016 par   Vincentguillet
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• Crackers à la farine de maïs et petit épeautre

  

  Les crackers sont extrêmement faciles à réaliser, et accompagnent parfaitement les tartinades de l'apéritif. Ici, j'ai préparé des crackers sans blé, en... Lire la suite

  Le 19 octobre 2016 par   Serialbaker
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• Crème de marrons à la vanille fait maison

  

  En accompagnement de vos laitages nature, cette crème a tout bon !100 kcal par personne 1 part de cette crème de marrons équivaut à 1 portion de... Lire la suite

  Le 21 octobre 2016 par   Vincentguillet
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