Magazine Cuisine minceur

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  J'ai eu un vrai coup de cœur pour ce livre récemment sorti aux Editions du Rouergue. A la fois, ce n'est pas si étonnant, tant j'ai de sympathie et de respect... Lire la suite

  Le 08 novembre 2017 par   Ariane_dt
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• PNNS 2017 -2021 : infographie des nouveautés

  

  Le nouveau Plan National Nutrition Santé vient d'être édité, les repères changent pour mieux s'adapter à notre alimentation actuelle. Ainsi la consommation de... Lire la suite

  Le 07 novembre 2017 par   Elslel
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• Séduire, aimer, être aimé(e), avoir des enfants quand on est gros(se) : on en a...

  

  Un de mes mantras, et une réalité difficile à contester, c'est que chaque personne est unique, avec son histoire, son corps, sa vie, sa personnalité... Lire la suite

  Le 28 novembre 2017 par   Ariane_dt
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• Menu Liberté de Weight Watcher - Lundi 27/11/2017

  

  Liberté, c'est le nom du nouveau programme de Weight Watcher. Toujours les SmartPoints mais beaucoup d'aliments sont passés à 0 SP...ce qui nous permet de les... Lire la suite

  Le 27 novembre 2017 par   Chrissyv
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• Boeuf Bourguignon Cookeo

  

  POUR 4 PERSONNES( 5 sp / personne) 400 g de boeuf extra pour bouguignon1 CS huile olive2 carottes epluchées et couper en lamelle2 CS de farine 125 ml de vin... Lire la suite

  Le 17 novembre 2017 par   Chrissyv
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• menu liberté de weight watcher - Mercredi 29/11/2017

  

  Journée chargé aujourd'hui entre bureau, séance de luxopuncture, shopping et réunions....mais le menu est prêt . Deux jours sans dérapage. Lire la suite

  Le 29 novembre 2017 par   Chrissyv
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• Un anniversaire joyeux ou une journée pour soi

  

  Y a-t-il un âge limite pour fêter vraiment son anniversaire ? Je ne crois pas, chacun(e) fait comme il(elle) veut. Pour ma part, c'est toujours une bonne... Lire la suite

  Le 11 novembre 2017 par   Ariane_dt
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• Aiguillettes de poulet sauce creme chataignes

  

  Pour 2 personnes Info ww (programme Liberté) = 3 SP/Pers 200g aiguillettes de filet de poulet 3 CS de creme fraiche 15 % 1 CS de purée de chataigne (100%... Lire la suite

  Le 28 novembre 2017 par   Chrissyv
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• Octobre 2017 : vive les femmes !

  

  Il ne s'agit pas ici de parler d'un "hashtag" qui a fait beaucoup de bruit ce mois-ci ou de la "libération de la parole", ou du moins pas directement. Lire la suite

  Le 01 novembre 2017 par   Ariane_dt
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• Menu liberté de ww - Mardi 28/11/2017

  

  C'est reparti pour une nouvelle journée....Ce nouveau programme semble m'avoir reboostée...hier aucun dérapage, 10 000 pas dépassés...j'espere que cela sera... Lire la suite

  Le 28 novembre 2017 par   Chrissyv
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