Magazine Cuisine minceur

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• Filet de poulet en blanquette

  

  Une petite recette que nous avons beaucoup aimée...Cookéo et Thermomix ont travaillé en Duo mais vous pouvez tres bien réalisé cette recette sans eux, en... Lire la suite

  Le 24 octobre 2017 par   Chrissyv
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• Gateau roulé chocolat noisette

  

  Une petite envie de mes filles...pour ce soir.... POUR 12 PARTSinfo ww = 6 SP/Part 4 œufs 30g de farine70g de maizena60g de sucre1 sachet de levure1 sachet de... Lire la suite

  Le 20 octobre 2017 par   Chrissyv
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• Menu du jour - Vendredi 20/10/2017

  

  PETIT DEJEUNER 7 SP 50g de pain2cc de beurre 41% 2 cc de confiture DEJEUNER 8SP Couscous express au poulet Salade de fruits frais à la fleur d'oranger GOUTER 2... Lire la suite

  Le 20 octobre 2017 par   Chrissyv
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• Une courge italienne, cinq usages...

  

  Automne, saison des courges...Pour changer un peu des potimarron, potiron et autre courge Butternut, j'ai récemment acheté une courge italienne à l'épicerie RAP. Lire la suite

  Le 30 octobre 2017 par   Ariane_dt
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• "Couscous" poulet express (cookéo)

  

  Une petite recette express ...grâce à Cookéo... POUR 2 PERSONNES Info ww = 8 SP / personnes 2 filets de poulets 500g de légumes ratatouille (frais ou surgelé qu... Lire la suite

  Le 20 octobre 2017 par   Chrissyv
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• Gratin d'endives franc comtois

  

  Une petite recette ww, que j'ai adapté pour une seule personne puisque je suis la seule à manger les endives cuites à la maison. Lire la suite

  Le 20 octobre 2017 par   Chrissyv
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• Menu du jour - Mardi 10/10/2017

  

  J'ai finalement, pour l'instant, conservé mon abonnement online chez ww...ce qui me permet de calculer en SP pour les weight watcheuses qui me suivent.... Lire la suite

  Le 10 octobre 2017 par   Chrissyv
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• Menu du jour - mardi 24/10/2017

  

  une petite journée à 30 SP MATIN 9 SP 50g de pain 2cc de beurre 41% 1t 20g emmental 1cc de confiture MIDI 10 SPFilet de poulet en blanquette (recette ICI )Petit... Lire la suite

  Le 24 octobre 2017 par   Chrissyv
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• risotto poireaux chevre bacon

  

  Une petite recette rapide pour 2 personnes 100g de riz cru à risotto 1/2 oignon1 blanc de poireaux 100g d'allumettes de Bacon 45g de fromage de chevre Frais 2 C... Lire la suite

  Le 02 octobre 2017 par   Chrissyv
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• Frites de pommes de terre butternut au four

  

  POUR 1 PERSONNEINFO WW 3 sp 100g de pommes de terre coupées en frites 100g de butternut coupée en frites1cc huile olivesherbes de provencepaprkiasel, poivre... Lire la suite

  Le 27 octobre 2017 par   Chrissyv
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