Magazine Cuisine minceur

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• Cuisiner, c'est méditer ?

  

  C'est quoi, cuisiner pour vous ? Une corvée, une obligation, un plaisir, une détente, une habitude, une routine, une perte de temps, un temps obligé pour bien... Lire la suite

  Le 07 avril 2017 par   Ariane_dt
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• Menu du jour weight watcher

  

  MATIN50g de pain = 3 SP 2cc beurre 41 % = 2 SP2cc de confiture = 2 SP MIDI2t de jambon blanc dd = 2 SP250g de macedoine et 20g de mayo legere = 7 SP2 petits... Lire la suite

  Le 28 avril 2017 par   Chrissyv
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• Salade de flageolets au thon

  

  Pour 1 personne et 7 SP j'ai mélangé 150g de flageolets en conserve, égouttés et rincés, avec 65g de thon au naturel, 1 carottes rapées et 25g de mayonnaise... Lire la suite

  Le 11 avril 2017 par   Chrissyv
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• Menu du jour weight watcher

  

  Apres un week end geré mais pas noté...et une journée anniversaire hier...la balance accuse un petit +200g ce matin....Cette semaine, je ne peux pas aller en... Lire la suite

  Le 11 avril 2017 par   Chrissyv
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• CREME DEUX SAVEURS (avec ou sans thermomix)

  

  Un classique de Thermomix.....adapté à weight watcher...POUR 5 PERSONNESInfo ww = 4 SP/Personne Ingredients : 500g de lait 1/2 ecremé 2 oeufs 2 CS canderel... Lire la suite

  Le 28 avril 2017 par   Chrissyv
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• Invisible aux courgettes

  

  POUR 4 PERSONNESInfo ww = 5 SP/personne 750g de courgettes100g de lait2 œufs100g de farine1 sachet de levure20g de beurre 41 % fondue1cc de selcurry Eplucher le... Lire la suite

  Le 28 avril 2017 par   Chrissyv
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• Croque pommes de terre

  

  Une petite recette trouvée sur le blog "rachel et sa cuisine gourmande" ICI que j'ai adaptée à thermomix. POUR 4 PERSONNES info ww = 9 SP/ personne 800g de... Lire la suite

  Le 13 avril 2017 par   Chrissyv
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• Menu du jour weight watcher

  

  PETIT DEJEUNER 60g de pain = 4 SP 1st moret ligne et plaisir = 1SP 1cc de bridelight 41% = 1 SP 1 cc de confiture = 1 SP DEJEUNER Roti de porc dans le filet 2 S... Lire la suite

  Le 13 avril 2017 par   Chrissyv
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• croquette de pommes de terre et jambon

  

  Une petite recette du site ww...que j'ai adapté bien sure pour thermomix...mais que vous pouvez tout à fait réaliser sans. POUR 4 PERSONNES Info ww = 6 SP/... Lire la suite

  Le 19 avril 2017 par   Chrissyv
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• Menu du jour weight watcher

  

  PETIT DEJEUNER 2 baguetine grillée jacquet = 3 SP 2cc de beurre 41 % = 2 SP 2 cc de confiture = 2 SP DEJEUNER 2 merguez de volaille (90g ) = 4 SP 150g de semoul... Lire la suite

  Le 19 avril 2017 par   Chrissyv
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