Magazine Cuisine minceur

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  • Les salades : à décliner selon ses envies (plaisir gourmand du 24 septembre)

    salades décliner selon envies (plaisir gourmand septembre)

    Curieuse de tout ce qui parle d'alimentation, j'aime me plonger dans certains magazines de cuisine et il est fréquent que j'y trouve quelques recettes de... Lire la suite

    Le 25 septembre 2010 par   Ariane_dt
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  • Le goûter, ce n'est pas que pour les enfants !

    goûter, n'est pour enfants

    A lire sur le site Toutpourlesfemmes, ma chronique nutrition de rentrée, pour la promotion du goûter chez les femmes actives : cela vaut mieux que de rentrer... Lire la suite

    Le 12 septembre 2010 par   Ariane_dt
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  • Tartifleurette

    Tartifleurette

    Pour 2 personnes 80g de fromage a tartiflette 1 grosse pomme de terre ou 2 petites pommes de terre 3-4 fleurettes de brocolis 3-4 fleurettes de chou-fleur 1... Lire la suite

    Le 21 septembre 2010 par   Miss_souba
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  • Trio de spaghetti

    Trio spaghetti

    Pour 2 personnes: 1 courgette 1 carotte 80-100g de spaghetti complètes Faire des juliennes avec la courgette et la carotte (épluchés ou non suivant s’ils sont... Lire la suite

    Le 16 septembre 2010 par   Miss_souba
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  • Sauce roquefort – de Nouschka

    Sauce roquefort Nouschka

    2 carrés frais nature 0% 1 CS de lait écrémé 1 portion de roquefort allégé 11% Mettre les carrés et le lait dans une casserole à feu très doux et mélanger. Lire la suite

    Le 20 septembre 2010 par   Miss_souba
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  • Ecouter sa faim pour se faire plaisir (plaisir gourmand du 14 septembre)

    Le plaisir de manger varie en fonction de notre sensation de faim. Quand on a une vraie faim, sans être toutefois affamé(e), on a plus de plaisir à manger, on... Lire la suite

    Le 15 septembre 2010 par   Ariane_dt
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  • Nounours… carrés – de JuJuBe

    Nounours… carrés JuJuBe

    3 blancs d’œufs 5 feuilles de gélatine (la prochaine fois j’en mettrai 7 !) Édulcorant liquide Arôme (ici vanille) 5 cl d’eau 1 pincée de sel Colorant Facultati... Lire la suite

    Le 30 septembre 2010 par   Miss_souba
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  • Savourez !

    Savourez

    Rendez-vous avec une patiente de retour de congés. Avec nos vacances respectives, je l'avais vue six semaines auparavant. Eh bien, elle m'annonce qu'elle a perd... Lire la suite

    Le 02 septembre 2010 par   Ariane_dt
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  • Eclairs au café – d’Adeline

    Eclairs café d’Adeline

    pour la pâte: 2 oeufs 1 cs d’édulcorant liquide 1 cc de maïzena 1 cc de levure chimique 1 cc arôme vanille pour la crème: 4 petits suisses édulcorant en poudre... Lire la suite

    Le 25 septembre 2010 par   Miss_souba
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  • Assouplissons l'idée d'équilibre (plaisir gourmand du 22 septembre)

    Assouplissons l'idée d'équilibre (plaisir gourmand septembre)

    Sans être accro aux glaces, j'aime bien en manger de temps en temps, surtout quand il fait beau. Mais, finalement, j'en mange assez rarement car, quand... Lire la suite

    Le 23 septembre 2010 par   Ariane_dt
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