Magazine Cuisine minceur
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Tajine de poulet à la menthe
2-3 cuisses de poulet dégraissé 1/2 boite de tomates pelées 1 cc de coriandre en poudre 1 cc de ras elhanout 1 botte de menthe 1 oignon coupé en 2 2 gousses... Lire la suite
Le 31 juillet 2010 par Miss_souba
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Ronde de St Jacques au Saumon fumé – de Basey
3 noix de Saint-Jacques coupées en lamelles 1 tranche de saumon fumé 1 lichette de vin blanc 1 carré frais gervais nature 0% 1/2 càc de poivre rose 1 branche... Lire la suite
Le 03 juillet 2010 par Miss_souba
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Mousse/Glace au chocolat – de JuJuBe
(pour 6 ramequins) : 3 blanc d’œufs Pour le dutella : 5 CS de lait écrémé en poudre 2 CS de cacao maigre (toléré) 1 CS d’edulcorant en poudre (du style Stevia... Lire la suite
Le 28 juillet 2010 par Miss_souba
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COMPOTE DE POMMES DE MA GRAND-MÈRE – de Sophie diététicienne
Pour 1 personne 1 pomme Prenez une petite pomme bas de gamme et enlevez-lui la peau. Coupez-en une dizaine de tranches et mettez au microonde environ 80 sec... Lire la suite
Le 07 juillet 2010 par Miss_souba
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Fondue de poireaux aux crevettes – de Marjolaine
Temps de préparation : 5 min Temps de cuisson: 15 min maximum Difficulté: très facile Ingrédients: (pour 3 personnes) 300 g de poireaux (équivalent d’un gros... Lire la suite
Le 21 juillet 2010 par Miss_souba
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Les glaces, le tube de l'été (plaisir gourmand du 17 juillet)
Samedi, le cours de NIA m'avait amenée dans le 7ème arrondissement. Assez faim en sortant et je réalise que je suis près d'un des temples de la gourmandise à... Lire la suite
Le 18 juillet 2010 par Ariane_dt
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TOMATES FROIDES DU PÊCHEUR – de Sophie diététicienne
Pour 4 personnes 12 petites tomates 50g de crevettes décortiquées 300g de fromage blanc 0%MG 250g de thon au naturel 2 oignons 1 cuillère à soupe de jus de... Lire la suite
Le 06 juillet 2010 par Miss_souba
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Assiette pecheur rapide – de Brigitte
crevettes saumon noix de st jacques gingembre, curry, poivre en poudre arome beurre salé arome olive verte jus de citron Mettre le poisson et fruits de mer... Lire la suite
Le 17 juillet 2010 par Miss_souba
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SAUCE LÉGÈRE AU YAOURT – de Sophie diététicienne
Pour 2 personnes 1 yaourt brassé nature Quelques feuilles de basilic (ou menthe, ciboulette, persil…) 1 cuillère à soupe de vinaigre Sel et poivre Dans un bol,... Lire la suite
Le 07 juillet 2010 par Miss_souba
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GRATIN DE COURGETTES AU THON – de Sophie diététicienne
Pour 2 personnes 400g de courgettes 200ml de lait écrémé 1 cuillère à soupe de maïzena 1 oeuf 70g de thon au naturel 50g de feta 25g de gruyère râpé Sel,... Lire la suite
Le 07 juillet 2010 par Miss_souba
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QUEUE DE LOTTE AU PAPRIKA – de Nouschka
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Cachir (saucisson) – d’Oumou Mohammed
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Récapitulatif des recettes Concours Special Ramadan
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Blanc-manger à la vanille ou café – de Marjolaine
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VINAIGRETTE SANS HUILE – de Sophie dieteticienne
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Muffins bolo – de Celia
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Flan poisson-brocolis – de Marjolaine
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Verrines mousse de citron et bavarois chocolat – de Saida
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Courgettes farcies au saumon – de JuJuBe
Le 28 juillet 2010 par Miss_souba : Cuisine, Recettes
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SOLE À LA MOUTARDE SUR LIT D’ÉPINARDS FRAIS – de Sophie diététicienne
Le 07 juillet 2010 par Miss_souba : Cuisine, Recettes
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Salade McDo – de Vic
Le 11 juillet 2010 par Miss_souba : Cuisine, Recettes
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DESSERT LÉGER AU FROMAGE BLANC – de Sophie diététicienne
Le 07 juillet 2010 par Miss_souba : Cuisine, Recettes
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PROMO sur Ma Cuisine Minceur...
Le 13 juillet 2010 par Cookline : Cuisine, Recettes
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QUATRE-QUARTS LIGHT – de Sophie diététicienne
Le 07 juillet 2010 par Miss_souba : Cuisine, Recettes
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Glace crémeuse framboises éclat d'amandes sans sorbetière
Le 07 juillet 2010 par Naolia : Cuisine, Recettes
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Café Glacé
Le 11 juillet 2010 par Joelle : Cuisine, Minceur, Recettes