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Exercice pour fessiers qui crée vraiment des courbatures -LA VIDÉO-
Travailler les fessiers, ça se fait de plusieurs façons. Mais travailler les fessiers pour augmenter la force, la mobilité et la stabilité du genou, il faut vraiment être au couran... Lire la suite
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Il n'y aurait pas effets délétères d'une immersion dans l'eau froide en récupération sur la mise en réserve du glycogène. Ce sont les résultats d'une étude... Lire la suite
Le 20 novembre 2013 par Dietetique
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Le 08 novembre 2013 par Miseenforme
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Est-ce vraiment possible de faire ça? Eh bien oui! Évidemment, ce n'est pas de faire des ''dumbell press'' en même temps, car ce n'est pas possible. Lire la suite
Le 29 novembre 2013 par Miseenforme
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La puissance et la force sont les 2 qualités physiques les plus importantes à développer lorsque vous faites du sport. Mais pour M et Mme c'est aussi une très... Lire la suite
Le 22 novembre 2013 par Miseenforme
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Les enfants n'y changent rien!!!
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Le 14 novembre 2013 par Miseenforme
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Le 04 novembre 2013 par Dietetique
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Les noix, santé ou non ?!
On se demande souvent ce qu’il en est réellement avec les noix. On nous dit d’en manger, mais pas trop et plus certaines que d’autres… Aujourd’hui et dans le... Lire la suite
Le 04 novembre 2013 par Miseenforme
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