Magazine Coaching sportif

Exercer vos abdominaux avec le "plank"
Désolé, je n'ai pas trouvé la traduction pour le terme "plank" qui veut tout simplement dire la position push-up avec votre avant-bras parallèle au sol comme celà est bien... Lire la suite

Les féculents ont de l’énergie à revendre
Ils ont souvent mauvaise réputation mais sont pourtant bénéfiques pour notre organisme. Les féculents en ont dans le ventre et ce n’est pas un hasard si les sportifs les aiment... Lire la suite
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