Boxe et échecs : l'équipe de France de chessboxing en stage à Sète ce week-end
L'équipe de France de chessboxing, drôle de discipline qui mêle boxe et échecs, sera en préparation à Sète du 1er au 3 septembre. Objectif championnats du monde, en Italie en octobre, pour les 40 chessboxeurs convoqués pour ce stage.
Les chessboxeurs sont de retour à Sète - Photo © Midi Libre
Dans la perspective des championnats du monde qui se tiendront en Italie en octobre, la Fédération Française de Chessboxing - présidée par le Sétois Guillaume Salançon - a convoqué quarante chessboxeurs pour un stage de préparation qui se déroule du 1er au 3 septembre sur l'île singulière.
Trois jours de stage
Pour la plupart, les participants ne sont encore qu'amateur dans cette discipline surprenante, qui mêle rounds de boxe et parties d'échecs. "Le rassemblement va permettre de fédérer les pratiquants de cette discipline singulière, de les faire combattre en conditions réelles, et d'identifier les pépites qui intégreront les futures compétitions", précise la Fédération. Un tout autre niveau que celui présenté en mai dernier au théâtre de la Mer, à l'occasion de l'Intellectual Fight Club. La soirée de gala avait alors fait salle comble à Sète.
K.O. ou échec et mat
Contraction de "chess", les échecs en anglais, et de "boxing", pour la boxe, cette discipline a fait son apparition dans la bande dessinée "Froid équateur", d'Enki Bilal, sortie en 1992. Le principe ? Les deux adversaires s'affrontent sur le ring, d'abord aux échecs, puis à la boxe. La première discipline se joue en six rounds de trois minutes, en cadence rapide sous la forme d'un "blitz". La seconde en cinq reprises de trois minutes. Quatre possibilités pour remporter le match : par K.O., sur échec et mat, sur décision de l'arbitre ou au temps.
L'intégralité de cet article est à retrouver sur Midi Libre sous la plume de Nicolas Zarrouk.
⭐ Testez votre niveau en tactique
Les 3 exercices tactiques sont suivis des solutions
Échec et mat en 2 coups
Siegbert Tarrasch vs Max Kurschner, Nuremberg, 1893
Les échecs aident à développer des compétences analytiques
A chaque partie, un joueur se retrouve face à des problèmes à résoudre et des défis à surmonter. Les échecs aident à anticiper, à ne pas se précipiter et à bien peser le pour et le contre de chaque décision. Comme dans la vie de tous les jours, où l'on essaie de prendre les meilleures décisions possibles pour obtenir des résultats positifs.
Échec et mat en 3 coups
J Ciprian vs Bernd Kievelitz, correspondance, 1990
Les échecs apprennent à gérer la pression
C'est lors d'une partie d'échecs intense, dans laquelle on donne tout, que l'on apprend à rester calme malgré la pression. Prendre la décision critique en temps limité pour assurer la victoire nécessite une concentration totale et un calme profond, qui permet à votre cerveau de fonctionner au maximum de ses capacités. Toute notre vie, nous sommes confrontés à des dates-butoirs, à des défis difficiles, au trac des entretiens... Comme dans une partie d'échecs, il faut savoir rester confiant et calme malgré la pression pour réussir au mieux.
Échec et mat en 4 coups
Evgeni Vasiukov vs James Howell, Iaroslavl, 1990
Les échecs favorisent la bonne santé du cerveau
Le jeu d'échecs stimule la croissance de dendrites, ces corps qui envoient des signaux aux cellules neuronales du cerveau. Avec plus de dendrites, la communication neurale dans le cerveau s'améliore et devient plus rapide. L'interaction et les activités avec d'autres personnes stimulent également la croissance de dendrites. Pratiquer régulièrement le jeu d'échecs en famille, avec des amis ou dans un club est ainsi une expérience idéale.
Les solutions des 3 exercices tactiques
Échec et mat en 2 coups : 1. Dg6+ hxg6 2. Fxg6#
Échec et mat en 3 coups : 1. Fb5+ axb5 2. The1+ Fe7 3. Dd8#
Échec et mat en 4 coups : 1. Dxh7+ Rxh7 2. Th3+ Fxh3 3. Txh3+ Rg8 4. Th8#
Découvrez notre catalogue de cours vidéo 👉 jouer-aux-echecs.com💡 Parce que la pratique jeu d'échecs développe les softskills appréciées du monde de l'entreprise : la vision, la stratégie, la résolution de problèmes, la gestion du stress, la capacité à prendre des décisions, la gestion du temps...
Nous vous proposons chaque jour 3 exercices d'échecs tirés de tournois internationaux pour progresser durablement. De difficulté progressive, mat en 2 coups en vert, mat en 3 coups en orange et mat en 4 coups en rouge, nous vous conseillons de vous concentrer pendant 5 minutes maximum sur chaque diagramme.
Si vous ne trouvez pas une solution dans le temps maximum imparti, pas de panique ni d'acharnement thérapeutique ! Revenez sur cet exercice un peu plus tard dans la journée. Enfin, comparez vos solutions avec celles qui sont données en fin d'article sur un échiquier dynamique. Une manière efficace de progresser est de chercher par soi-même avant de découvrir la solution 🔑
🏆 Pour aller plus loin, feuilletez notre catalogue de cours en vidéo pour apprendre simplement à jouer aux échecs et/ou vous perfectionner 🚀