Le dating est une partie assez essentielle à la vie, pour la majorité de la population, comment y échapper ? Pascale Hubert nous présente son livre Le dating pleine conscience, mieux se connaître pour mieux aimer, une vision de sa vie et de ses expériences après plusieurs années de célibat. Elle ne prétend pas être une pro du dating, ni une psychologue, sexologue ou coach de vie. Elle vous invite à lire son livre comme une discussion entre amis, d'apprendre de ses expériences et vous aider à adopter le dating pleine conscience.
Mais qu'est-ce le dating pleine conscience ? " La pleine conscience, qui trouve son origine dans la philosophie bouddhiste, c'est l'acte de porter son attention à l'expérience du moment présent, tout en prenant conscience de nos pensées, de nos sensations physiques et nos émotions. " Pascale nous explique ce mode de pensée à travers 12 chapitres parlant d'apprivoiser la solitude, à être honnête envers soi-même, en passant par le respect et finir par se choisir, enfin. À travers ces chapitres, elle nous expliquera comment elle a ressorti des connaissances de ses relations pour l'amener vers la pleine conscience.
Lire la suite sur Reflet de Société.com
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble