Vous avez pris la décision d’essayer la cigarette électronique, mais ce petit monde qui grandi de plus en plus vous est complètement inconnue et vous ne savez pas quel dosage de nicotine choisir , alors nous allons vous expliquer au mieux pour tenter l’expérience de la vapote.
Nicotine et dépendance
La nicotine présente dans les cigarettes classiques crée une forte dépendance du fumeur, c’est pour cela quel est aussi présente dans les e-liquides et qu’il est conseillé de commencer a vapoter avec un dosage en nicotine correspondant a votre consommation quotidienne de cigarette traditionnelle.
Contrairement a ce que certaines idées reçu, la nicotine n’est pas cancérigène , contrairement au 4000 substance nocives contenu dans une cigarette, tel que le goudron, l’ammoniac, le mercure…
Comment et quel dosage de nicotine choisir ?
Le choix du dosage en nicotine pour son e-liquide est l’un des facteurs les plus importants lorsque l’on commence à vapoter, si votre taux de nicotine est trop faible, le « hit » ne vous conviendra pas et une sensation de manque risque apparaître très rapidement. Si au contraire le taux est trop élevé, la nicotine peut entraîner des nausées, des insomnies, voire des palpitations. Usage et goût personnels vont déterminer le type d’e-liquide adapté.
Il est donc conseillé d’utiliser un dosage en adéquation avec votre consommation de cigarette classique.
Pour cela plusieurs dosage existe, voici les plus courants
0 mg/ml sans nicotine
6 mg/ml pour une consommation de 1 à 6 cigarettes par jour
11 mg/ml pour une consommation de 7 à 12 cigarettes par jour
16 mg/ml pour une consommation de 13 à 20 cigarettes par jour
18 mg/ml pour une consommation de plus de 20 cigarettes par jour
Ces taux de nicotine son données a titre indicatif, un autre moyen existe, afin de vraiment trouver le dosage précis.
Calcul du bon dosage de nicotine
Pour Calculer quel dosage de nicotine prendre, il vous faut regarder sur votre paquet le taux de nicotine en mg par cigarette et le multiplier par le nombre de cigarette classique consommée par jour pour obtenir le bon dosage.
Formule
Dosage de nicotine e-liquide =
nombre de cigarettes par jour X taux de nicotine (mg) de votre cigarette
Vous pourrez trouver le taux de nicotine sur chaque paquet de cigarettes vendu, en général sur le côté paquet.
La formule simple comprise, il ne vous reste plus qu’à à faire le calcul en fonction de votre consommation de cigarettes personnelles :
E-liquide à choisir par consommation
Fumeur numéro 1 : 1 Paquet par jour de Marlboro Classique rouge, soit 20 cigarettes
Nicotine par cigarette : 0,8 mg
Calcul : 20 x 0,8 = 16, soit 16mg
Il est donc conseillé de débuter avec un flacon de 16mg/ml de nicotine
Fumeur numéro 2 : 1 Paquet par jour de Malboro light, soit 20 cigarettes
Nicotine par cigarette : 0,6 mg
Calcul : 20 x 0,6 = 12, soit 12mg
Il est donc conseillé de débuter avec un flacon de 11mg/ml de nicotine
Fumeur numéro 3 : 1/2 paquet de Malboro Light, soit 10 cigarettes
Nicotine par cigarette : 0,6 mg
Calcul : 10 x 0,6 = 6 soit 6mg
Il est donc conseillé pour ce fumeur de commencer avec un flacon de 6mg/ml de nicotine
Maintenant il ne vous reste plus qu’à faire ce petit calcul et tenter l’aventure de la vapote !
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