Découvrez les nombreux avantages de l’exercice physique pour les seniors

Vivre une vie saine et active, même à un âge avancé, est devenu une réalité incontestable de nos jours. L’exercice physique, une composante essentielle du bien-être, revêt une importance particulière pour les seniors. En réalité, l’activité physique régulière peut offrir une multitude de bénéfices pour cette tranche d’âge, allant de l’amélioration de la santé cardiaque à la prévention de divers …