Mépriser les harceleurs aggrave les tensions
- Ne pas se défendre par crainte de représailles représente un signe de peur qui confirme à l’agresseur qu’il a une emprise sur vous ;
- Faire intervenir directement ou indirectement un collègue, un parent, un ami pour vous défendre peut améliorer un temps la situation. Néanmoins vous offrez à l’agresseur de nouvelles occasions pour vous inférioriser ;
- De ne pas accorder d’importance aux jugements de ceux qui vous ignorent et vous méprisent. Tournez-vous vers d’autres personnes qui vous apprécient et vous soutiennent.
Un plan de défense redoutable
"Mettre au point un plan de contre-attaque pour ne plus vous faire marcher sur les pieds est la meilleure des solutions. Mais elle demande beaucoup de courage et de persévérance " exhorte le consultant Jacques Regard. "Le persécuteur voyant que la cible n’est plus effrayée et comprenant les limites à ne plus dépasser finit par cesser son harcèlement."
Les persécuteurs continueront leur œuvre aussi longtemps qu’ils ne rencontreront pas de barrière pour les stopper. C’est à la victime d’ériger ses barrières et d’énoncer clairement et fermement son refus de la situation insiste le coach.
A shopper : Aux Editions Eyrolles "Exercices pour ne plus subir les autres" Jacques Regard consultant en harmonisation des relations humaines et coach
Journaliste - Chroniqueuse Formée à l'ESJ Paris - INA - EMI - Formation Club France... En savoir plus sur cet auteur La Journée internationale des personnes handicapées a eu lieu hier. Cette journée est destinée à sensibiliser le public aux problèmes que rencontrent les personnes en situation de handicap et à promouvoir leur inclusion dans tous les domaines de la...