Moelleux express à la poêle

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Moelleux express à la poêle
Un petit bonheur moelleux rapide à faire à la poêle
Très peu calorique et facile à faire
Ne faites pas la même erreur que moi, ne l'oubliez pas sur le feu !
❌SANS SUCRE
❌SANS BEURRE
✅LOW CALORIES
✅EXPRESS
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Pour 4 parts
📊 149 calories la part
~~14,6g G 7,9g L 5,2g P~~
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Les étapes de la préparation

1. Mélanger les ingrédients dans l'ordre et verser dans une petite poêle (15cm de diamètre pour moi)
2. Optionnel : Déposer un carreau de chocolat noir au centre
3. Poser un couvercle au dessus et faire cuire sur feux très doux pendant 15mn