On a beau avoir la planification la plus complexe et complète possible, la batterie d’exercices la plus exhaustive qui soit, passez sa vie sur Youtube, on ne devient pas devin pour autant. Chaque séance doit être réalisée ou modifiée en fonction de l’état de forme du jour.
L’article Grimper selon la forme du jour est apparu en premier sur Grimpisme, Fred Vionnet entraineur/moniteur escalade.
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble