Si vous suivez ce blog régulièrement, vous savez que j'ai réalisé des programmes de sophrologie en ligne, pour permettre à chacun de pratiquer en toute autonomie, où que l'on soit et en fonction de ses besoins.
Durant tout l'été, ces box sont à 15 €, pour une utilisation immédiate et en illimité.
Chaque programme en ligne contient des exercices audio guidés de sophrologie, des infographies, des articles, des conseils...
Ils peuvent être consultés depuis un ordinateur ou un smartphone.
Quatre thèmes à choisir (ou à cumuler !) :
- 7 rituels pour le matin
- 9 parenthèses pour le soir
- Spécial sommeil
- Totale respiration
A découvrir sur le e-shop au tarif de 15 € (au lieu de 29 et 33 €) jusqu'au 31 août.
Jeu de briques
Snake
Pacman
Bubble