Avez-vous déjà remarqué qu’il y a des périodes dans lesquelles vous vous sentez particulièrement fatigué ou vous tombez plus souvent malades que d’autres ?
Pendant la belle saison, nous profitons d’une bonne forme et soudainement, nous commençons à avoir toujours froid ou à ressentir une baisse de tonus et de vitalité. Cela se produit surtout lorsque notre to do list se rallonge de manière démesurée et que le stress, un mode de vie moins sain et une alimentation déséquilibrée contribuent à nous rendre plus fatigués et vulnérables.
Dans ces conditions, il est normal que le système immunitaire ait des moments de défaillance et soit moins efficace…
Résultat : un manque d’énergie, une fatigue généralisée, un sommeil perturbé, du stress, de la tristesse et de la mauvaise humeur.
Cela est plus susceptible de se produire durant les changements des saisons et notamment en hiver. En effet, pendant les mois les plus froids, notre organisme est appelé à se défendre sur plusieurs fronts et notre système immunitaire est donc soumis à un stress plus important.
Mais existe-t-il un moyen de le renforcer, en s’assurant un regain de forme au niveau physique et mental ? Existe-t-il des moyens sûrs et fiables pour booster notre tonus et notre immunité ?
Comment gagner en tonus et renforcer ses défenses immunitaires ?
Le meilleur moyen, et le plus efficace, de renforcer le système immunitaire est d’adopter un mode de vie sain.
Nous savons tous ce que cela implique : faire le plein de fruits et légumes, pratiquer régulièrement un sport, réduire la consommation de tabac et d’alcool, contrôler son poids corporel et sa tension artérielle, dormir au moins 7 à 8 heures par nuit. Cependant, toutes ces précautions s’avèrent insuffisantes.
Qui peut affirmer que nous absorbons chaque jour des quantités suffisantes de vitamines et de minéraux par le biais de l’alimentation ?
Carences en micro-nutriments : les causes principales
À ce sujet, je trouve paradoxal qu’à une époque d’abondance alimentaire, les carences nutritionnelles soient autant répandues et de plus en plus fréquentes. Cela signifie que la plupart de gens se trouvent en dessous de la teneur minimale en termes de micronutriments : vitamines, minéraux et acides aminés.
Comment l’expliquer ?
D’une part, il y a les mauvaises habitudes alimentaires, avec une forte consommation d’aliments conditionnés par l’industrie alimentaire, qui sont déficients en nutriments. Les raisons sont à chercher dans les traitements auxquels ils sont soumis, le raffinage excessif de certains ingrédients, l’utilisation de divers additifs (conservateurs, colorants, émulsifiants, épaississants, etc.).
De plus, nous ne consommons pas toujours les bonnes quantités d’aliments végétaux frais et crus, ceux qui apportent le plus de micronutriments.
Mais, quand bien-même nous le faisions, la matière première, du fait de l’agriculture et de l’élevage intensifs, est très pauvre en nutriments par rapport à celle du siècle dernier. Heureusement, une solution est à notre portée pour nous permettre de soutenir et stimuler les fonctions normales d’autodéfense de l’organisme.
Oui, je vous parle des compléments alimentaires tonus et vitalité, que je vous recommande de choisir avec le plus grand soin.
Et si on essayait une complémentation en multivitamines ?
Être en bonne santé est l’objectif de chacun, et les compléments alimentaires sont des produits conçus pour fournir un apport adéquat en nutriments.
Je me suis tourné en particulier vers les compléments multivitamines, contenant des vitamines et des minéraux capables de stimuler et améliorer la fonctionnalité du système immunitaire.
Un multivitamines est utile pour ajuster les niveaux de nutriments absorbés par l’alimentation et obtenir les doses optimales pour répondre à nos besoins quotidiens. De plus, un complément alimentaire multivitamines nous garantit une meilleure biodisponibilité de ces substances.
À l’approche de la saison froide, j’ai donc décidé de tester un multivitamines, afin de contrer une baisse de tonus et de vitalité et d’affronter l’hiver avec brio et moins de stress.
En effet, depuis la rentrée, je me sentais engourdi, j’avais du mal à me concentrer et, je n’arrivais pas à chasser une sensation d’épuisement tout au long de la journée, dès le réveil.
Ajoutez à cela un brin d’irritabilité et des nuits agitées pour avoir le cadre de la situation.
Le produit que j’ai testé avec d’excellents résultats est le Multivitamines de Novoma. Il est fabriqué par une entreprise française, présente sur le marché depuis 2012 et faisant l’unanimité sur Trustpilot, avec plus de 3 300 avis et une note de 4,7/5. Pourquoi j’ai choisi Novoma ?
Novoma, des compléments alimentaires de qualité
Comme vous le savez, je n’aime pas faire l’impasse sur la qualité et en matière de compléments alimentaires, je ne fais pas exception. Novoma propose une large gamme de produits de fabrication française, s’appuyant sur des matières premières pures et traçables.
Les formules proposées sont toujours biodisponibles et bien assimilables par l’organisme, issues du mode de production biologique lorsqu’il est possible. Quant aux ingrédients et à la posologie, les fiches produits de chaque complément sont complètes et transparentes. Afin de vous faire une idée vous-mêmes, je vous invite à parcourir leur site www.novoma.com.
Mon avis sur le Multivitamines de chez Novoma
Le Multivitamines de Novoma se présente sous forme d’un flacon recyclé et recyclable, contenant 120 gélules, pour une cure d’un mois, à raison de 4 gélules par jour avec un grand verre d’eau.
Ce format s’avère très pratique et très facile à doser et à avaler, à tout moment et dans n’importe quel contexte. Contrairement à d’autres marques moins à cheval sur la pureté des ingrédients, ces gélules sont naturelles, végétales et sans excipients.
Voici les résultats que j’ai obtenus suite à la prise du Multivitamine de Novoma : moins de fatigue, plus d’énergie, une meilleure récupération sportive, et des nuits de sommeil paisible.
Mais que contiennent ces gélules pour être si efficaces ?
Multivitamines Novoma : 29 micro-nutriments pour le tonus et l’immunité
- Pas moins de 29 substances, entre vitamines, minéraux et des cofacteurs végétaux jouant le rôle d’antioxydants.
- La vitamine C, la vitamine D, le zinc et les folates contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire, pour se préparer à l’hiver qui pointe le bout de son nez.
- La vitamine C et le zinc contribuent également à protéger les cellules du stress oxydatif et à réduire la fatigue et l’épuisement.
- Cerise sur le gâteau, la biotine et le zinc contribuent au maintien de la santé des cheveux et de la peau.
- Quant au magnésium, il contribue non seulement à réduire la fatigue, mais c’est l’allié du sommeil par excellence.
En somme, vous l’aurez compris, mon avis sur le Multivitamines de Novoma est sans appel : cette formule est vraiment efficace pour gagner en vitalité et affronter les premiers froids avec plus de peps.
Je serais curieux de découvrir aussi les autres compléments de chez Novoma : il y en a absolument pour tous les goûts et tous les besoins !
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