Fabriquer un baume anti inflammatoire à la sauge, élaborer un cataplasme aux écorces de chêne, voilà deux exemples de préparations savantes que propose Christine Sieur, pharmacienne créatrice de la boutique "Atelier des Simples" de Chateauneuf Sur Loire, dans cet ouvrage illustré par les photos de Athina Canévet. Vous n'y apprendrez pas à distiller mais à utiliser et mélanger huiles essentielles, extraits de plantes que vous trouverez dans la nature, comme la paquerête, le plantain ou au potager comme le calendula (souci), romarin, anis vert, la liste est longue des espèces à base de la cinquantaine de recettes de ce beau livre aux éditions Terres Vivantes. Ces recettes de tisanes, décoctions baumes, sirops ou cataplasmes sont classés en 3 chapitres : « Parer à l’urgence et à la douleur » (nausée, coup de soleil, cystite, piqûre, etc.), « Traverser la saison froide » (immunité, fatigue, état grippal, etc.) et « Se détendre et retrouver l’équilibre » (stress, concentration, détox, jambes lourdes, etc.).
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