Michael Phelps : conseils d'entraînement

Les jeux Olympiques tiennent des compétitions de nage d'une intensité incroyable regroupant des athlètes au sommet du conditionnement physique ... ainsi que des compétitions de tir aux pigeaons d'argile. Sûrement que le champion olympique tireur de pigeons d'argile profite d'un sérieux programme d'entraînement, mais je n'oserais pas le comparer à celui de Michael Phelps. Des athlètes comme Phelps sont rares car ils jumèlent le talent et les aptitudes, le mindset pour se dépasser tout le temps et la détermination absolument nécessaire pour pousser son carps, sa "machine", au maximum. Je vous copie 9 capsules très (trop) sommaires de Michael Phelps qui prodique quelques bons conseils. Disons que ça mérite un peu d'attention puisque le bonhomme récolte en ce moment le fruit de ses efforts.