Pensée inspirante du jour

Notre ancien système de croyances considère que la colère naît parce que nous avons été attaqués. De plus, il justifie la contre-attaque mais si nous protéger dépend de nous, nous ne serions en revanche pour rien dans notre besoin de nous protéger !
Si nous le souhaitons, il nous est possible de changer notre système de croyances. Cependant, pour y parvenir, il nous faut jeter un regard nouveau sur toutes nos chères valeurs et prétentions, c'est-à-dire nous libérer de toute habitude de nous agripper à la peur, à la colère, à la culpabilité ou à la douleur. Laisser partir le passé et, avec lui, toutes les peurs anciennes que nous continuons à projeter dans le présent et dans le futur.

Je suis prêt à voir les choses autrement signifie que nous avons réellement l'intention de nous débarrasser du passé et du futur afin de vivre l'instant présent tel qu'il est.
Mes réactions sont déterminées uniquement par la façon dont je décide de voir les choses.
J'affirme ma liberté en utilisant ma capacité de voir les gens et les situations avec Amour plutôt qu'avec peur.

Dr. Gérald Jampolsky
Aimer c'est se libérer de la peur
Lectures complémentaires :

- Les fausses croyances
- Le triangle émotionnel
mm