La source de toutes les pensées et idées qui apparaissent dans notre esprit est notre esprit même. Si nous ne saisissons pas les pensées lorsqu'elles apparaissent, elles disparaîtront d'elles-mêmes, tout à fait naturellement. Aucune distinction n'est à faire entre l'apparition et la disparition des pensées : si nous n'avons pas de saisie à leur égard, les pensées s'élèvent de l'esprit et s'évanouissent en l'esprit. Alors, peu importe le nombre des pensées, notre méditation n'en sera pas perturbée puisqu'elles ne sont que le va-et-vient de l'esprit. - Lama Guendune Rinpoché
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