Bon lundi à tous!
J'espère que vous avez passé un bon week-end ! Pour moi c'était gros weekend de fête entre amis, et donc moment off sur IG.
Je commence la semaine un peu épuisée. Les journées de 24h non stop et les " nuits " de 4h, j'ai plus l'âge. Donc aujourd'hui c'est training un peu plus tardif et repos le reste de la journée.
Je vous laisse avec cette recette des cookioche de @clemfit_run, rapide, efficace et hyper gourmande !
Pour réaliser votre recette de Cookioches rapide et healthy, vous aurez besoin de
- 1 banane bien mûre
- 1 œuf
- 90g de farine
- 1/2 sachet de levure chimique
- 5g d'huile de coco
- Quelques gouttes d'arôme vanille @team.nutrition.france
- 1 sachet @enkamania "le p'tit creux" (facultatif)
Les étapes de la préparation
- Préchauffez votre four a 180°C. Écrasez la banane et mélangez avec l'œuf
- Ajoutez la farine, la levure, l'huile et l'arôme vanille en mélangeant entre chaque
- Formez une pâte et divisez la en 5. Formez 5 boules et aplattissez-les. Ajoutez les oléagineux sur le dessus
- Enfournez 13 à 15min en surveillant la cuisson et laissez tiédir avant de déguster