Tout le monde sur cette planète est un fan du snacking. C’est le geste à faire lorsque vous ressentez une petite faim entre les repas, ou ce vers quoi vous vous tournez lorsque vous regardez une émission en boucle, ou la chose que vous faites lorsque vous vous ennuyez, que vous ayez faim ou non. Mais lorsque vous suivez le régime céto, un grand nombre d’encas que vous avez l’habitude de grignoter, comme les crackers, les barres chocolatées et les cacahuètes, ne sont plus autorisés.
Nous avons donc créé cette liste d’en-cas qui sont compatibles avec le régime céto. La plupart d’entre eux sont si bons que les en-cas d’avant ne vous manqueront probablement pas. Et c’est encore mieux : Beaucoup peuvent être expédiés directement à votre porte ! Que vous soyez quelqu’un qui aime croquer les crackers au fromage, ou que vous préfériez quelque chose de plus sucré, comme des amandes mélangées à du caramel et du chocolat, nous avons une version céto de votre collation préférée. Et qui sait ? Peut-être que vous découvrirez quelques nouveaux favoris que vous aurez toujours besoin d’avoir dans votre garde-manger ou caché à votre bureau (Ce sera probablement le Justin’s Classic Almond Butter Squeeze Packs. Nous ne pouvons pas nous en passer). Des biscuits aux brisures de chocolat aux croustilles de tortilla qui vous feront oublier les Doritos, vous voudrez faire des réserves de ces collations.
Et si vous avez besoin d’idées de recettes, consultez ces idées de dîner céto, ces collations céto faites maison, ces recettes céto axées sur le poulet ou ces idées de déjeuner céto faciles.
Mini cookies aux pépites de chocolat
Ces biscuits aux pépites de chocolat adaptés au céto sont actuellement au 17e rang de la liste des meilleures ventes d’Amazon, juste là avec les Rice Krispies Treats et les Cheez-Its. Ils ont près de 4 000 commentaires de clients et une note de 4,6 étoiles, les gens notant la texture, le croquant et le goût sucré de qualité générale.
ChocZero’s Keto BarK
Cette écorce de chocolat au lait est remplie de chocolat crémeux et de noisettes croquantes.
Pensez-y ! Barre de tarte au chocolat et au beurre de cacahuète
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Think ! lance sa toute première barre adaptée à l’alimentation cétonique, et non seulement elle est pleine de protéines (10 grammes !), mais elle a aussi le goût d’une tarte Reese.
Keto Cups
Je vous préviens : Les tasses de cacao remplies de beurre de noix de coco de EatingEvolved sont super amères. Mais ils contiennent aussi 13 grammes de graisse et seulement 1 gramme de sucre.
Crème glacée à la pâte à biscuits et brownies Enlightened P.B.
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Cette crème glacée à la vanille est remplie de morceaux de pâte à biscuits au beurre de cacahuète et de pâte à brownie avec des pépites de chocolat et un tourbillon de beurre de cacahuète. Elle est aussi bonne (sinon meilleure !) que n’importe quelle autre pinte achetée en magasin, avec seulement 1 gramme de glucides nets par portion.
Oursons gommeux fruités SmartSweets
Nous avons tous un enfant intérieur qui aime grignoter des oursons en gélatine. Nourrissez cet enfant intérieur avec cette version gummy keto.
Stryve Beef Biltong
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N’appelez pas cela de la viande séchée, c’est du biltong, une forme sud-africaine de viande séchée et séchée. Une portion de ce produit savoureux contient 16 grammes de protéines et aucun sucre. Zéro !
Squeeze Packs de beurre d’amande classique Justin’s
Tant que vous n’enfoncez pas les paquets de beurre d’amande l’un derrière l’autre, c’est une collation approuvée.
Chips de blanc d’oeuf Quevos
Oui, vous avez bien lu. Ces chips sont faites à partir de blancs d’oeufs. Elles sont croustillantes, pauvres en glucides et disponibles dans de nombreux parfums délicieux.
Mélange de brownie au caramel Keto par Keto and Co
Des brownies céto ? ? Oui, s’il vous plaît. Regarde comme ils ont l’air fondants et gluants !
Olives à emporter !
La plupart des gens ne voyagent pas avec un ouvre-boîte, alors entrez : des mini gobelets en plastique à emporter contenant des olives déjà dénoyautées.
OLOVES Olives entières dénoyautées naturelles
Voici une autre option d’olives pour vous, mais elles sont présentées dans un sac avec plusieurs options de saveurs différentes.
Barres de cheddar vieilli
Il n’y a rien d’autre que du fromage dans ces « barres ». La valeur nutritive est donc de 12 grammes de graisse, 8 grammes de protéines et moins d’un gramme de glucides. Le cheddar a été vieilli et cuit au four, il est donc croustillant.
Fat Snax Crackers à la farine d’amande
Croyez-nous quand nous vous disons que ces snacks au fromage sont addictifs. Vous finirez probablement le sac entier en une seule séance.
Clusters caramel et amandes Atkins Keto
Des amandes croquantes, du caramel sucré, du chocolat décadent, le tout céto. Que demander de plus ?
Ketologic Keto Crisps, Buffalo
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La seule chose meilleure que les chips au cheddar ? Les chips au cheddar de Buffalo. On peut les manger à même le sac, mais elles sont aussi très bonnes sur une soupe ou une salade.
Barres au poulet Sriracha, paquet de 12
La liste des ingrédients est claire et adaptée au régime céto : poulet, épices et graines de chia.
Porc frisé frisé Q’s Sea Salt, paquet de 6
Peu de temps après être devenu céto, vous découvrirez deux aliments cultes : le bacon et la couenne de porc. Ce dernier est une collation facile à emporter lorsque vous êtes en déplacement.
Quest Nutrition Tortilla Style Protein Chips, Loaded Taco (en anglais)
La plupart des chips classiques sont dépourvues de toute valeur nutritive. Celles de Quest ne sont pas seulement saines, elles sont également adaptées au régime céto, avec 20 grammes de protéines par portion et seulement trois glucides nets.
Biscuits aux pépites de chocolat, beurre de cacahuète et curcuma au gingembre.
Les cookies… qui sont cétoniques… existent ? OUAIP.
Low Carb Cookies BisKeto
Si vous aimez les biscuits mous et moelleux, optez pour ceux-ci.
Variété de barres de chocolat noir à 70% par Lily’s
Ce paquet de chocolat noir est édulcoré avec de la stévia, il a donc toute la douceur, sans tout le sucre.
Snacks aux algues biologiques sel de mer
Ils ne sont pas remplis de graisses ou de protéines, mais ils constituent un bon en-cas pour les petits creux et les petites faims.
Keto Bar Variety Pack
Obtenez toute la décadence avec seulement 3 g de glucides nets et sans sucre, alcools de sucre, additifs ou agents de remplissage.
Sacs de chips tortilla à faible teneur en glucides et compatibles avec le régime céto.
Comme les Doritos, mais plus céto-friendly.
Coupes de beurre de cacahuètes Quest
Vous pouvez satisfaire votre envie de sucreries avec moins d’1g de sucre et 1g de glucides nets.
Delish Keto Lovers Cookbooks
Que vous soyez full-on céto besoin de nouvelles recettes ou céto-curieux mais hésitant à sauter dans un autre régime, c’est votre délicieuse solution. Maintenant, vous pouvez obtenir à la fois le best-seller Keto pour les amateurs de glucides et le Keto nouvellement lancé pour les amateurs de desserts pour un prix bas !
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