Le mois sans alcool, qui peut y participer ?

Le Dry January constitue un bon moyen de prendre du recul pour interroger sa consommation. Non seulement il permet de mettre le corps au repos pendant plusieurs jours, mais il est aussi efficace pour réguler sa consommation sur le long terme. C’est une bonne résolution pour la nouvelle année qui vient tout juste de commencer. Puis, c’est aussi la meilleure solution pour améliorer la santé en général. Le Dry January est même idéal pour perdre du poids. Mais la question qui se pose est : qui peut y participer ? Les buveurs excessifs Le Dry January s’adresse principalement aux buveurs excessifs qui n’ont pas songé à contrôler leur consommation d’alcool pendant les fêtes de fin d’année. Pour ces consommateurs, Noël et réveillon de la Saint-Sylvestre riment avec journées 100% alcool. Ils boivent du matin jusqu’au soir sans se soucier des effets de l’alcool et ils n’hésitent pas à combiner bière, vin, whisky, … En arrêtant de boire de l’alcool pendant le mois de janvier, ils peuvent retrouver leur forme et leur esprit. Ils vont se rendre compte des avantages de ne plus consommer de boissons alcooliques et ils peuvent être motivés à diminuer, voire même stopper totalement, leur consommation. Les véritables alcooliques […]

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