Je suis souvent debout de bonne heure le matin à 5h, max 6h. Certains matins, je me lève en me sentant particulièrement de bonne humeur, heureuse, joyeuse, plus que d'autres matins.
Je remercie chaque moment de ma vie où je me sens ainsi car j'ai vécu une longue dépression (fonctionnelle mais une vie difficile et triste) jusqu'à l'âge de 52 ans. Pour moi, ce moment de bonheur de bonne heure le matin est un cadeau à chaque fois car il ne m'a pas été donné de le vivre pendant longtemps.
Ce sentiment de bonheur ne m′a pas été donné un jour, comme ça, d′un coup de baguette magique. Je l′ai acquis au fil des ans, des prises de conscience, des décisions que j′ai prises de tourner mes pensées du négatif vers le positif - non sans peine -, de ma vigilance à vouloir amener du bonheur dans ma vie, à reconnaître tous les petits bonheurs de chaque jour.
Petit à petit, le Bonheur s′est installé dans mon coeur et dans ma vie car j′ai DÉCIDÉ, un jour, que je voulais être heureuse.
Ce Bonheur, c′est apprécier pleinement ce qu′on a. Rien n′empêche de continuer à rêver à autre chose de différent, de peut-être plus que ce qu′on a actuellement. On continue de rêver et de vouloir réaliser de beaux projets qui nous tiennent à coeur mais on est pleinement heureux de ce qu′on vit dans le moment présent.
Là est la plus grande difficulté car on voit souvent ce qui nous manque plutôt que ce qu′on a, le verre à moitié vide plutôt que le verre à moitié plein.
Quand on part d'une pensée de manque, on ne peut créer l'abondance. Il est donc important de vérifier nos croyances et nos pensées si on veut progresser et attirer plus dans sa vie.
Et vous? Partez-vous d'un sentiment de manque ou de Bonheur le matin?
Je vous souhaite une belle et douce journée remplie de Bonheur!
❤ Je vous offre un appel-découverte de vingt minutes gratuit par Zoom afin de voir si et comment je peux vous accompagner sur le chemin vers le Bonheur. Contactez-moi par message privé ici ou par email à [email protected].
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Belle et douce journée à toutes et tous, dans l'amour, l'accueil de chacun avec son coeur et dans le non-jugement.
De tout coeur ❤
©Dominique Jeanneret
Thérapeute et accompagnante
dominiquejeanneret.net
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