Mad Runner parle du Poweriser
Il y a un débat auquel on est invariablement confronté dès lors que l’on veut courir plus vite : faut-il augmenter sa foulée (faire des plus grandes enjambées) ou augmenter sa fréquence (faire plus de pas dans un même temps) ?
Ce sont deux écoles qui s’opposent, et à vous de choisir celle qui vous séduit le plus. Naturellement, les petits malins font les deux, augmentent leurs foulées et leur fréquence, et grugent tout le monde.
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