La Garmin Forerunner 945 LTE testée de fond en comble

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Le débat a dû faire rage dans les séances marketing de Garmin: faut-il nommer ce modèle Forerunner 955 ou 945 LTE? Finalement, il semble que les nouveautés apportées à la Forerunner 945 n'ont pas été suffisamment nombreuses pour justifier l'incrémentation du numéro de modèle. Mais pour autant, cela ne signifie pas que cette montre est une Forerunner 945 à laquelle on a simplement ajouté une connectivité mobile. Certainement pas... Bien sûr, la grosse nouveauté de cette Forerunner 945 LTE c'est la démocratisation de la connectivité mobile chez Garmin et toutes les fonctions dérivées, mais la montre intègre également un nouveau capteur cardio optique, un nouveau format de boitier et de nombreuses améliorations logicielles. Donc une Forerunner 945 Plus, pour le moins!

A propos de ce test

Les marques mettent parfois les appareils à ma disposition pour la durée du test, et je le renvoie une fois le test terminé. Lorsque ce n'est pas possible, j'achète alors l'appareil en question pour le tester. En tous les cas, j'ai une indépendance totale quant au contenu des tests. Je n'accepte jamais de publier du contenu sponsorisé. Pour tout savoir de ma politique de publication et d'affichage publicitaire sur ce site, rendez-vous sur cette page.

Ce test a été publié le 9 août 2021.

Carte d'identité

La carte d'identité donne un rapide aperçu des spécifications techniques et des données importantes:

Ou l'acheter ?

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Ce qu'il faut savoir

Avant de démarrer la présentation de la Forerunner 945 LTE, voici quelques pré-requis souhaitables ou nécessaires pour son bon fonctionnement, ainsi que quelques données importantes à connaitre pour choisir en connaissance de cause:

• La Forerunner 945 LTE utilise une connexion mobile pour les fonctions prévues par Garmin, mais elle n'est pas liée à votre numéro de mobile et ne permet pas de passer des appels.
• L'abonnement mobile sur la montre est facturé en plus du prix de la montre (mensuellement).
• Il est nécessaire de coupler la montre à l'application Garmin Connect Mobile pour activer la connexion LTE

Quoi de neuf sur la Forerunner 945 LTE?

Par rapport à la Forerunner 945, voici les principales modifications de cette nouvelle Forerunner 945 LTE:

• Un module LTE intégré, et toutes les fonctions liées (LiveTrack, appels d'urgence et messages en live lors d'activités)
• Un nouveau capteur cardio Elevate au poignet de 4ème génération (le même que sur la Venu 2)
• Des évolutions logicielles dans l'interface et l'utilisation de la montre
• Un format un peu plus compact en conservant la même taille d'écran

Concernant les nouveautés apportées par la connectivité LTE, on retrouve:

• Assistance, qui permettent d'envoyer des messages à des contacts d'urgence pré-définis
• Assistance Plus, qui permet d'envoyer un message d'urgence au centre de réponse mondial de Garmin pour envoyer des secours
• LiveTrack, qui permet le partage pour suivi en direct du parcours et de l'activité à des contacts sélectionnés
• Messages de spectateurs: qu'il s'agisse de messages texte ou messages audio (au travers des écouteurs Bluetooth pour la musique), les spectateurs à distance peuvent envoyer un message en direct sur la montre pendant une séance de sport ou une compétition.
• Partage de course en temps réel, pour envoyer régulièrement à des contacts sélectionnés des mises à jour à intervalles régulières lors d'une activité

Le grand déballage

Garmin conserve son packaging traditionnel. Il n'y a donc aucune surprise lorsqu'on déballe la Forerunner 945 LTE et que l'on a l'habitude des montres Garmin. Le packaging gris reprend le visuel de la montre en taille réelle, le nom du modèle et quelques détails.

Une fois la montre déballée, voici le contenu que l'on retrouve, qui n'est pas non plus une surprise, hormis un petit élément:

• La montre Forerunner 945 LTE dans la couleur choisie
• Le câble USB " standard " de Garmin
• La documentation
• Un passant de bracelet supplémentaire

La Forerunner 945 LTE est disponible en noir ou en blanc. Elle n'est proposée que dans un seul format, légèrement plus compact que la Forerunner 945 et un tout petit peu plus volumineuse que la Forerunner 745. Ici, la Forerunner 945 LTE aux côtés de la Forerunner 745 et la fenix 6 Pro Solar:

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Autonomie, charge, batterie et mémoire

La Forerunner 945 LTE se charge avec le câble qui est devenu le standard chez Garmin. Il s'agit d'un connecteur à 4 contacts, avec une connexion USB classique qui se branche sur un port USB d'ordinateur ou un chargeur mural.

Une charge complète propose une autonomie de près de 2 semaines en autonomie. La durée de la batterie en activité va dépendre des fonctions utilisées:

• En suivi GPS normal sans fonctions connectées: jusqu'à 35 heures
• Avec GPS + musique: jusqu'à 12 heures
• GPS+LiveTrack LTE+musique: jusqu'à 7 heures
• GPS+LiveTrack LTE: jusqu'à 10 heures

Il est également possible de passer le mode GPS en mode économique UltraTrac pour atteindre 60 heures mais cela ne prolongera pas beaucoup la durée en mode LTE ou musique...

Il est important de noter que l'autonomie de la montre est dépendante de nombreux facteurs. La qualité du signal LTE, le paramétrage du rétro-éclairage ou encore les réglages de profils sportifs ont un impact sur l'autonomie de la montre. Enfin, Garmin n'a pas intégré l'écran PowerGlass avec technologie solaire sur cette montre, probablement que le gain potentiel en autonomie n'était pas suffisant.

Un gestionnaire d'alimentation minimal

Pour terminer avec l'autonomie de la batterie, la Forerunner 945 LTE dispose d'un menu " Gestionnaire de l'alimentation " basique, qui permet en gros de passer la montre en mode éco pour désactiver des fonctions telles que la musique, le capteur de saturation, la connexion au téléphone, la connexion au LTE. Mais tout cela est global et non lié à un profil sportif particulier. Les fonctions de profils avancés disponibles sur la série fenix n'est pas disponible que la Forerunner 945 LTE.

Mémoire et stockage

La Forerunner 945 LTE dispose de 16 Gb de stockage, partagés pour stocker la cartographie, la musique et le système de la montre.

Utilisation, prise en main et ergonomie

Pas de bouleversements avec la Forerunner 945 LTE, le contrôle de la montre reste identique à ce dont on a l'habitude chez Garmin. L'écran n'est pas tactile, on utilise donc les boutons pour piloter la montre:

• Depuis l'écran de base, les boutons up (5) et down (4) permettent de naviguer parmi les widgets. Dans les menus, il permettent de naviguer dans les options (monter et descendre). Durant une activité, ils font défiler les écrans de données. Une pression prolongée sur le bouton up/menu permet d'accéder au menu.
• Le bouton start (2) permet d'entrer en mode de pré-entrainement depuis l'écran de base, afin de choisir l'activité à lancer. Dans les menus, il permet de valider une entrée ou une option. Enfin, lors d'une activité sportive, il démarre et arrête l'enregistrement de l'activité.
• Le bouton light (1) allume le rétro-éclairage. Une pression légèrement prolongée permet d'accéder au menu des raccourcis (voir ci-dessous). C'est également lui qui allume la montre lorsqu'elle est éteinte. Une pression continue encore plus longe déclenche les fonctions de SOS.
• Le bouton back (3) quand à lui permet un retour arrière, ou marque un tour durant une activité.

Caractéristiques physiques

La montre Forerunner 945 LTE reprend en grande partie les caractéristiques des Forerunner 945 et 745. L'écran est un écran transflectif avec rétro-éclairage de 240×240 pixels. Le boitier fait 44mm. La montre pèse 49 grammes avec le bracelet silicone.

Couplage de la montre à l'app mobile

Pour bénéficier des fonctions connectées, et avoir la possibilité d'activer ensuite une connectivité LTE, on commence par ajouter la montre à l'app Garmin Connect Mobile. Cette application est disponible pour les smartphones Android ou iOS.

Une fois connecté dans l'app, on se rend dans le menu " Appareils Garmin " puis on ajoute la montre. Si on le fait lors du premier démarrage de la montre, cette dernière sera reconnue automatiquement. Sinon, il faudra lancer le couplage depuis le menu Connectivité - Téléphone de la montre.

Ensuite l'app devrait détecter automatiquement la montre et proposer de la coupler.

Activation de la connectivité LTE

Après s'être cherché sur la manière de proposer une connectivité LTE sur ses montres, Garmin a finalement choisi une solution différente de celles que l'on connait sur d'autres montres proposant une telle possibilité telles que l'Apple Watch ou les montres connectées de Samsung, entre autres...

En effet, la connexion LTE de la montre n'est pas liée au forfait de téléphone mobile de son ou sa propriétaire. Garmin a choisi de gérer l'entier de la connexion et du choix des opérateurs partenaires de son côté. Lorsqu'on souhaite activer la connectivité LTE de sa Forerunner 945, on se rend dans Garmin Connect et on choisit simplement entre deux options:

• Un abonnement mensuel (7.99€ / 8CHF par mois)
• Un abonnement avec un engagement annuel (6.99€ / 7CHF par mois)

On active l'un des deux services, on entre ses données de carte de paiement et c'est fait. La montre est automatiquement configurée depuis Garmin Connect Mobile. Quelques minutes plus tard, la connexion est effective.

Le mode de fonctionnement de la connexion LTE

Autant le dire tout de suite, la connexion LTE est activée sur la montre le moins souvent possible. Tout simplement car cette connexion a un coût important en termes de batterie.

Par défaut, la connexion LTE est en veille lorsque:

• La montre n'a pas besoin d'une connexion
• Une connexion Wi-Fi est configurée et disponible
• La montre est connectée en Bluetooth au téléphone mobile

Si la montre a besoin d'une connexion (pour envoyer un point LiveTrack, pour aller chercher d'éventuels messages ou encore pour lancer une synchronisation) et que le Bluetooth et le Wi-Fi ne sont pas disponibles, la connexion LTE est activée.

La connexion LTE n'est pas utilisée pour envoyer/recevoir des SMS, des notifications, des appels ou toute autre fonction " connectée " que l'on connait sur une Apple Watch. Elle n'est réellement utilisée QUE pour les fonctions LiveTrack, SOS, messages en direct et suivi en direct d'une activité.

La Forerunner 945 LTE reprend le mode d'affichage " glance " pour les widgets, qui permet d'afficher une liste qui présente 3 widgets par écran. On entre ensuite dans le détail du widget pour obtenir l'entier des informations.

Les widgets disponibles sur la Forerunner 945 LTE sont, par catégories:

• Pas / Étages gravis / Minutes d'intensité / Calories
• Statut d'entrainement / Performances / Garmin Coach
• Body Battery / Stress / Sommeil / Suivi du cycle menstruel
• Oxymètre de pouls / Fréquence cardiaque / Respiration
• Historique d'entrainement
• Altimètre / Température / Compas / Baromètre
• Dernière course / Dernière activité de vélo / Dernière natation / Dernière activité
• Golf
• Météo / Lever et coucher du soleil
• Notifications / Calendrier / Commandes de musique / Autres horaires

Dans le menu " Widgets " de la montre, on peut configurer les widgets que l'on souhaite voir apparaitre dans la liste. Ensuite, on fait défiler les widgets en utilisant les boutons haut/bas de la montre depuis l'écran de l'heure.

La structure des menus de la Forerunner 945 LTE est la même que sur les montres de la série Forerunner ou fenix des dernières années. Depuis l'écran de l'heure, on presse longuement le bouton haut et on arrive dans le menu principal. On y retrouve 3 éléments (Cadran de montre, Réveil et Historique) suivi du menu complet, constitué des éléments suivants:

• Applications et activités (réglage des profils sportifs)
• Aspect (réglage de l'écran de l'heure, des widgets et du menu de raccourcis)
• FC au poignet (réglages de la fréquence cardiaque au poignet et de l'oxymètre de pouls)
• Capteurs et accessoires (couplage des capteurs externes)
• Musique (configuration des sources de musique et connexion du casque audio)
• Connectivité (paramètres de connexion au téléphone, Wi-Fi et LTE)
• Signaux sonores (réglage du retour audio dans le casque lors d'un entrainement)
• Profil utilisateur (configuration des paramètres personnels de l'utilisateur ou de l'utilisatrice de la montre)
• Sécurité et suivi (réglage des contacts d'urgence, des fonctions de secours et de suivi en direct comme le LiveTrack)
• Suivi des activités (gestion du suivi de pas, des objectifs et des alertes liées à l'activité quotidienne)
• Carte (configuration de l'aspect et des paramètres de la cartographie)
• Navigation (configuration des données à l'écran en navigation et autres options)
• Gestionnaire de l'alimentation (menu de gestion des profils d'utilisation de batterie, mais bien plus limité que sur une montre fenix)
• Système (configuration générale de la langue, des unités, de l'heure et autres paramètres de la montre)

Le menu de raccourci permet d'accéder à des fonctions en une pression de bouton depuis l'écran de l'heure. On accède le menu depuis l'écran de l'heure avec une pression longue du bouton " light ".

Il est possible de choisir les éléments à faire figurer sur cet écran dans le menu " Aspect - Commandes ".

Faire du sport avec la Forerunner 945 LTE

Forerunner 945 LTE est une montre de triathlon et une montre multisport complète. Elle propose quasiment l'intégralité des fonctions sportives disponibles chez Garmin.

La montre a d'ailleurs hérité des nouveaux profils et fonctions sportives apportées avec la Garmin Enduro, à savoir l'Ultra Fond et la possibilité d'estimer la VO2Max lors des activités de trail. Pour le reste, la montre propose des profils pour le triathlon ou le swimrun, des profils pour les sports en salle, les sports d'hiver (ski, snowboard, ski de fond), les sports nautiques (kayak, SUP, aviron...).

Ce test se concentre principalement sur les sports qui constituent le triathlon, mais le fonctionnement des autres profils sportifs n'est pas très différent!

Configurer ses profils sportifs

Bien qu'il soit possible de choisir les profils sportifs à faire figurer dans le menu de pré-entrainement de la montre, Garmin n'a toujours pas de solution pour configurer plus en avant les fonctions sportives depuis l'app.

La configuration s'effectue donc principalement directement sur la montre, par profil sportif. On trouve le réglage des profils sportifs dans le menu principal, dans l'entrée " Activités et applications ".

De là, on retrouve les profils sportifs que l'on a choisis. C'est dans l'entre des Paramètres de ce profil sportif que l'on trouve les options qui lui sont propres:

• Écrans de données: permet de configurer les données à afficher lors de l'entrainement
• Alarmes: on définit des alertes de distance, temps, ou de limites de vitesse, de cadence, de puissance ou de fréquence cardiaque
• Circuits: permet de choisir d'activer les tours manuels avec le bouton " lap " ou les tours automatiques
• Les options de carte
• Les options de définition d'itinéraires
• Pause automatique, qui peut être activée ou désactivée, basée sur l'arrêt ou une vitesse cible
• Les options de ClimbPro
• L'activation ou non de l'ascension automatique
• Les options d'auto-évaluation (après une séance sportive, renseigner le ressenti et l'effort perçu)
• Les options et le mode GPS
• Des options spécifiques en fonction du profil sportif choisi

Configurer les écrans de données

Comme c'est le cas sur toutes les montres de Garmin, on configure les champs et les pages de données que l'on souhaite avoir sous les yeux lors d'un entrainement directement sur la montre.

La Forerunner 945 LTE propose de disposer de 1 à 6 champs de données sur une seule page. Voici quelques dispositions de données disponibles:

Il est possible de créer plusieurs pages de données personnalisées, ou d'utiliser des pages prédéfinies, parmi lesquelles:

• Les données de Virtual Partner
• La carte
• Le compas
• Un graphique d'altitude
• La jauge de fréquence cardiaque
• L'écran de l'heure

Sur certains profils sportifs on trouve des pages spécifiques comme les données avancées de course à pied ou la jauge de puissance pour le vélo.

Concernant les champs de données disponibles, on trouve une grande variété de champs liés à la vitesse, à la distance, aux données d'altitude ou de puissance, ainsi que des champs spécifiques pour chaque activité sportive.

Les fonctions automatiques et les alertes

On retrouve dans les fonctions automatiques la possibilité de mettre en pause l'enregistrement lorsqu'on est à l'arrêt ou à une vitesse inférieure à celle définie. Il est aussi possible de configurer des tours automatiques basés sur la distance.

Concernant les alarmes, il est possible d'être averti en fonction de différents paramètres, comme:

• La vitesse ou l'allure
• L'altitude
• La cadence
• Le nombre de calories
• La distance parcourue
• L'heure
• Des alternances course/marche
• La fréquence cardiaque
• Ou encore la proximité avec un point GPS

Il est à noter que la configuration d'alarmes ne marque pas de tour dans l'activité enregistrée contrairement aux tours automatiques.

Le profil de course à pied et de trail

La Forerunner 945 LTE propose des profils différents pour la course à pied, en fonction de l'activité réalisée. On retrouve les profils suivants:

• Course, qui propose un profil principalement destiné à la course sur route
• Trail, destiné aux activités de course de sentier, course en montagne et course trail
• Piste, pour les entrainements spécifiquement réalisés sur une piste d'athlétisme de 400m
• Tapis, pour les activités sportives réalisées sur tapis de course ou pour la course en intérieur
• Course virtuelle, un profil spécifique pour la course sur tapis avec une connexion à une application de sport en réalité virtuelle telle que Zwift
• Ultra Fond, pour les activités de type trail longues, avec la possibilité d'enregistrer les phases " hors course ".

Tous les profils de course ci-dessus fonctionnent de la même manière, et proposent chacun leur propre configuration en terme de pages et champs de données, fonctions auto etc... Lors de l'enregistrement de l'activité de course à pied, on dispose des données configurées dans le profil sportif.

L'allure est fournie par le GPS, ou par l'accéléromètre interne de la montre lors de la course en salle ou sur tapis (voir ci-dessous). L'accéléromètre de la montre est également utilisé pour fournir la cadence de course. En ce qui concerne le cardio, le capteur optique de la945 LTE est utilisé si aucune ceinture ou brassard n'est couplé à la montre.

La Forerunner 945 LTE hérite aussi de toutes les nouveautés apportées par la Garmin Enduro. Il est donc possible d'activer la détection automatique de la VO2Max sur les activités de Trail.

La puissance en course à pied avec la Forerunner 945 LTE

Comme toutes les montres de course à pied ou multisport de Garmin, la montre est compatible avec la mesure de puissance en utilisant le Stryd et les applications ou les champs de données Connect IQ. Il est aussi possible d'utiliser l'app Connect IQ de Garmin compatible avec une ceinture HRM-Run/HRM-Tri ou HRM-Pro ou un RD-Pod.

Il est également possible de configurer le capteur Stryd comme source de données d'allure et de distance pour améliorer les données sur la montre.

Malheureusement, pour l'instant en tout cas, Garmin ne daigne pas intégrer nativement la puissance dans les profils de course à pied. Il n'est donc pas possible de suivre un entrainement fractionné avec des cibles de puissance sur la Forerunner 945 LTE ou aucune autre montre de Garmin.

Le profil de vélo et de VTT

La Forerunner 945 LTE propose également des profils de cyclisme pour le vélo d'intérieur, le VTT ou le vélo de route. Ces différents profils utilisent évidemment le système GPS de la montre pour la mesure de distance et de vitesse, et le capteur cardio de la montre pour la mesure de fréquence cardiaque. Mais il est aussi possible de coupler des capteurs de vitesse et de cadence pour le vélo. De plus, la Forerunner 945 LTE permet de coupler des capteurs de puissance.

Pour le profil de VTT, la Forerunner 945 LTE propose aussi les métriques spécifiques de VTT de Grit et Flow (Difficulté et Fluidité) propre au VTT. Le détail de ces fonctions dans cette vidéo:

Utiliser un capteur de puissance

La montre est compatible avec les capteurs de puissance ANT+ ou Bluetooth Smart. La montre permet non seulement d'utiliser les données de puissance, mais aussi les métriques avancées telles que le TSS, la puissance normalisée et d'autres.

Elle peut également utiliser les mesures avancées des capteurs qui les proposent telles que la fluidité, le pic de puissance ou encore l'équilibre de pédalage.

S'entrainer sur home trainer

La Forerunner 945 LTE permet de se connecter à un home trainer connecté utilisant le protocole ANT+ FE/C afin de le piloter pour des entrainements fractionnés avec résistance automatique de la résistance ou encore simuler des parcours.

Les profils de natation de la Forerunner 945 LTE

On retrouve les deux profils de natation en piscine et en eau libre des montres multisport de Garmin sur la Forerunner 945 LTE.

Le profil de natation en piscine utilise les accéléromètres de la montre pour détecter le nombre de longueurs, les virages, le nombre de mouvements et le type de nage. Il est donc essentiel de configurer la taille de la piscine.

En plus de trouver les tailles habituelles de 25 et 50m ainsi que de 25 yards, on peut configurer une taille personnalisée comprise entre 15 et 150m ou yards.

La Forerunner 945 LTE permet une utilisation " classique " du profil de natation, avec une bascule manuelle entre le mode natation et le mode repos au mur avec le bouton " back ". Mais elle permet aussi de détecter automatiquement ces changements de phases. Cette fonction s'active dans les paramètres du profil de natation en piscine.

Ce profil de natation en piscine propose aussi le mode " journal d'entrainement " qui permet de basculer l'enregistrement en simple chronomètre pour exécuter des séances de battements de jambes, nage à un bras ou autres exercices qui ne sont pas correctement pris en compte dans le profil normal.

Le profil de natation en eau libre utilise le GPS de la montre dans un mode spécifique pour mesurer la distance. Bien que ce mode reste assez approximatif en terme de mesure de distance (et donc d'allure aussi), les traces de la Forerunner 945 LTE semblent plutôt propres par rapport à d'autres montres de Garmin, par exemple la 935.

Dans les deux profils de natation, la fréquence cardiaque est mesurée par le capteur cardio. La mesure dans l'eau semble un peu meilleure que sur les capteurs précédents, mais pas encore parfaite. Il est aussi possible de coupler une ceinture de Garmin compatible avec la natation comme la HRM-Swim, la HRM-Tri ou la HRM-Pro.

Le profil de triathlon et les profils multisport

Montre de triathlon, la Forerunner 945 LTE propose bien entendu un profil spécifique pour le triple effort. Son fonctionnement est en tout points identique à celui des montres de triathlon de la marque depuis la sortie de la fenix 3.

Le profil de triathlon est un profil particulier qui " regroupe " les profils d'activité de natation, de vélo et de course à pied. Ainsi, les pages et champs de données et autres paramètres sont récupérés de ces profils. Il est toutefois possible de forcer la désactivation de paramètres comme la pause automatique ou les tours automatiques. De plus, sur tous les profils une page spécifique avec le temps total de l'épreuve s'ajoute aux autres.

On peut aussi configurer dans le profil de triathlon le fait d'inclure ou non les transitions. On peut ainsi avoir une activité avec 3 segments (natation, vélo, course à pied) avec les transitions en général comptabilisées dans l'activité de vélo, ou une activité de 5 segments (natation, T1, vélo, T2, course à pied).

Les différents segments sont ensuite regroupés dans une seule activité dans l'interface de Garmin Connect.

Comme la Forerunner 945 et les séries Pro de fenix 6, la Forerunner 945 LTE embarque de la cartographie " Garmin Topo " complète pour de la navigation en suivi d'itinéraire ou planification de route.

Toutefois, la Forerunner 945 LTE ne propose pas toutes les options disponibles sur les series fenix 6: par exemple, il n'est pas possible de changer le theme de la carte. Cela ne change que les options d'affichage, mais pas les fonctions liées à la navigation elle-même.

En suivi d'itinéraires, la montre propose aussi le turn-by-turn sur les itinéraires générés via des plateformes qui ajoutent ces informations dans le fichier de parcours.

En plus de suivre un itinéraire pré-défini, les options de navigation permettent de naviguer vers un point d'intérêt ou une position GPS précise.

Entrainements par intervalle

On retrouve aussi sur la Forerunner 945 LTE les entrainements par intervalle. Ainsi, il est possible de créer une séance d'entrainement par intervalles sur Garmin Connect ou de la récupérer d'une plateforme tierce telle que Training Peaks ou Nolio. Une fois chargée sur la montre, on peut suivre les intervalles avec des objectifs d'intensité (vitesse, fréquence cardiaque ou puissance pour le cyclisme par exemple) et un écran spécifique à l'entrainement.

Les fonctions sportives connectées

L'intégration de la connectivité LTE permet l'utilisation de fonctions jusque là dépendante du smartphone. La montre désormais autonome peut donc envoyer et recevoir des informations directement au travers du réseau mobile.

Profitant de ces nouvelles possibilités, Garmin a également ajouté des fonctionnalités tant en terme de suivi d'activités que de fonctions de secours à la Forerunner 945 LTE.

Le LiveTrack avec la connectivité LTE

Le LiveTrack est une fonction qui existe depuis plusieurs années chez Garmin. Elle permet d'envoyer un lien à des destinataires prédéfinis afin qu'ils puissent suivre en direct notre activité sportive. Jusque là, cette fonction était possible uniquement au travers du smartphone, qui s'occupait de relayer les informations de suivi au travers du réseau mobile.

Désormais, avec la connectivité LTE intégrée, il est possible de se séparer du smartphone. La montre devient autonome dans sa capacité à gérer le LiveTrack.

La première étape consiste à sélectionner les destinataires des liens de LiveTrack. Il est possible de configurer l'envoi de liens par email, ou sur le réseau social Twitter. Ensuite, il est également possible de configurer le démarrage automatique de LiveTrack lors de chaque activité sportive, ou de démarrer le suivi " manuellement " lors de chaque activité:

Enfin, lorsqu'une activité est configurée pour être " diffusée " en LiveTrack, la montre affiche un message avant l'activité:

Lors du suivi, un lien est envoyé aux destinataires sélectionnés et ces derniers peuvent suivre en direct la progression.

Sur la montre, dans les options de l'activité, il est possible, en cours de route et en tout temps de mettre fin au LiveTrack:

En plus du LiveTrack, il est possible d'activer le suivi en temps réel qui envoie des messages SMS à intervalle régulier pour indiquer aux contacts sélectionnés la progression de l'activité.

Cette fonction peut se combiner avec le LiveTrack.

Les messages durant l'activité sportive

En plus de suivre en direct l'activité via le LiveTrack, les contacts recevant le lien par mail peuvent aussi interagir avec l'athlète, via les " messages de spectateurs ". Si cette fonction est activée, le lien vers le LiveTrack envoyé depuis la Forerunner 945 LTE contient un bouton pour envoyer un message.

En envoyant un message texte, le contenu du message (limité à 50 caractères) s'affiche instantanément ou presque sur la montre comme une notification de message.

Si la montre est utilisée avec un casque audio Bluetooth, il est également possible d'envoyer des messages audio qui seront alors lus directement dans le casque.

Cette fonction d'envoi de messages de spectateurs n'est disponible que pour les destinataires du lien email. Le lien envoyé par Twitter, si il est configuré, ne contiendra que le lien vers le LiveTrack, même si les messages de supporters sont activés.

Pour tout savoir sur ces fonctions de suivi en temps réel, cette vidéo passe en revue les fonctions de suivi et l'envoi de messages de spectateurs sur la Forerunner 945 LTE:

Les fonctions d'appels d'urgence / SOS sur la Forerunner 945 LTE

La connectivité LTE est également utilisée pour des fonctions de sécurité. Comme les modèles précédents, la Forerunner 945 LTE permet l'envoi de messages d'assistance et de détection automatique de chutes, et donc d'envoyer des messages d'urgence. La différence est bien que la montre peut envoyer ces messages directement via le réseau mobile sans smartphone.

Ainsi, il est possible de pré-configurer des contacts d'urgence dans Garmin Connect Mobile qui recevront les notifications d'urgence. Ensuite, en cas de problème ou d'accident, il est possible d'envoyer via le déclenchement de fonctions d'urgence un message contenant une alerte ainsi que le position GPS.

En plus de ces fonctions, Garmin ajoute à la Forerunner 945 LTE un service nommé Assistance Plus. Il s'agit d'une fonction de secours issue des appareils inReach, qui permet d'envoyer un message d'urgence à une équipe d'opérateurs disponibles 24h/24. Cette centrale reçoit l'appel d'urgence, entre en contact avec le propriétaire de la montre et prend des mesures en fonctions des informations reçues. Cela peut aller jusqu'à envoyer des secours d'urgence locaux.

Lorsque Assistance Plus est activé, c'est cette fonction qui est utilisée par défaut en cas de déclenchement de la détection de chute ou d'un appel d'urgence avec pression prolongée du bouton " light ".

Après avoir déclenché l'alerte, on peut interagir avec les équipes de secours par messages, à composer avec un clavier rotatif sur la montre. Si le système est sommaire, il permet de composer des messages courts.

En cas de détection de chute, la centrale enverra des secours en l'absence de réponse si la position GPS reste fixe. Il vaudra mieux en tous les cas quittancer l'alarme si elle se déclenche par erreur!

Pour tout savoir sur les fonctions de secours et d'alerte de la Forerunner 945 LTE, voici une vidéo qui traite spécifiquement de ce sujet:

Les métriques physiologiques

La montre LTE de Garmin hérite de toutes les fonctions de mesure physiologique de Garmin. On retrouve des widgets sur la montre qui fournissent des informations sur le statut d'entrainement, le niveau de performance et d'autres informations de santé:

• La montre estime la VO2Max en course à pied ou en trail, ou en cyclisme si on utilise un capteur de puissance
• A pied, le seuil lactique est estimé automatiquement
• A vélo, la FTP est estimée automatiquement
• L'état et la durée de récupération
• L'estimation du temps de course sur des distance allant de 5km au marathon
• Si les conditions sont réunies, acclimatation à la chaleur et à l'altitude
• Body Battery et niveau de stress

Toutes ces données sont issues des algorithmes de First Beat, acquis par Garmin. Elles découlent de différentes mesures physiologiques, principalement de la variabilité de fréquence cardiaque, qu'elle soit mesurée à l'effort ou au repos. Pour la mesure à l'effort, l'utilisation d'une ceinture est recommandée, elle fournira des données plus précises de VFC que la mesure cardio poignet.

Ces algorithmes nécessitent d'accumuler une certaine quantité de données avant de pouvoir fournir des informations pertinentes. La durée minimale est de 7 jours avant de commencer à donner une tendance, mais les résultats de ne s'affineront réellement qu'après environ un mois d'utilisation.

Le suivi d'activité quotidienne

Comme toutes les montres de Garmin, la Forerunner 945 LTE analyse l'activité quotidienne. Elle décompte le nombre de pas, les calories quotidiennes et compte le nombre d'étages gravis par les escaliers. Ces données sont disponibles dans différents widgets ainsi que dans le suivi d'activité de Garmin Connect Mobile.

Au travers du capteur cardio optique, la montre mesure en continu la fréquence cardiaque, aussi bien durant la journée que pendant le sommeil.

A propos de sommeil, la montre intègre également les dernières fonctions d'analyse de durée, de qualité et de profondeur du sommeil.

Les fonctions connectées (via le smartphone)

Paradoxalement, la manière dont Garmin a intégré le LTE sur sa montre n'a pas étendu les fonctionnalités connectées de cette dernière. En effet, il n'est pas possible de passer des appels, envoyer ou recevoir des messages (autres que ceux d'urgence) ou recevoir les notifications de son smartphone si celui-ci n'est pas à portée de Bluetooth.

La connexion LTE ne permet pas non plus l'actualisation des données de widgets et elle n'est pas non plus accessible par les applications Connect IQ tierces.

De fait, les fonctions connectées proposées par la Forerunner 945 LTE sont identiques à celles de la fenix 6 ou de la Forerunner 945. Et pour commencer, on citera les notifications du smartphone qui sont affichées sur la montre, ainsi que dans le widget dédié:

La musique

Les fonctions de musique des montres de Garmin sont également de la partie. on retrouve la possibilité de gérer sa musique manuellement en copiant des fichiers sur la mémoire de la montre ou en choisissant des listes de lecture sur Garmin Express sur Mac ou PC.

Les applications IQ de Spotify ou Deezer sont également disponibles pour les abonnés à ces services qui pourront synchroniser leurs playlists automatiquement via Wi-Fi pour une lecture autonome sur la montre.

J'ai utilisé le lecteur Spotify avec le casque Afteshokz Trekz Air ou les Airpods de seconde génération sur la montre au cours de plusieurs sorties de course à pied.

Garmin Pay

La Forerunner 945 LTE permet également de payer sans contact à l'aide de la fonction Garmin Pay. Cette fonction bien pratique n'est malheureusement pas disponible avec toutes les cartes bancaires, mais lorsque c'est le cas, elle offre une solution de paiement pratique au quotidien, et surtout un moyen de paiement de secours " au cas où " lors d'une activité sportive en cas d'imprévu...

La Garmin Forerunner 945 LTE sur le gril

D'un point de vue GNSS/GPS, la Forerunner 945 LTE ne diffère quasiment pas des montres de Garmin depuis la fenix 6 et l'arrivée des chipsets de Sony. De fait, il n'y a pas de changements majeur à provoir à ce niveau en termes de precision.

Par contre, le cardio optique lui a été entièrement revu, et la montre est la seconde de Garmin à proposer cette quatrième génération de capteur Elevate après la Venu 2. Et là, la différence peut être sensible, tant ce capteur avait bien performé dans le test de la montre connectée de Garmin...

Précision de la mesure GNSS/GPS

Tous les comparatifs effectués ci-dessous en précision de géolocalisation ont été faits avec une configuration GPS+Glonass, qui correspond au réglage d'origine de la montre.

Comparatif 1: Sortie à vélo de route

Sur ce comparatif à vélo de route, les données de la Forerunner 945 LTE sont comparées à celle du compteur Edge 1030 Plus. Alors que le Edge est confortablement installé sur le guidon, position idéale pour capter les signaux GPS, la montre est elle portée au poignet. Et pourtant, cette dernière fait au moins aussi bien que le compteur:

On voit que dans les parties un peu plus difficiles (vallons légèrement recouverts par des arbres), la trace bleue de la Forerunner 945 LTE a été plus proche de la route que celle du Edge. Mais sur d'autres parties, c'est la trace rouge qui reste sur la route... Quoi qu'il en soit, cette sortie vélo a été mesurée quasiment parfaitement par les deux appareils, en atteste la courbe d'accumulation de distance qui se superpose parfaitement:

Comparatif 2: Course à pied en sous-bois

Dans ce comparatif, la Forerunner 945 LTE est opposée à la Suunto 9 Peak. En sous-bois, les conditions GPS sont parfois difficiles. Surtout dans une partie de l'un de mes parcours habituels que je vais finir par nommer " Canyon de la mort du GPS du Gros-de-Vaud ". Mais ce nom est trop long... Pas marketing... C'est ce qu'on voit sur la capture de gauche:

Si sur cette partie, aucune des deux montres n'est vraiment sur le chemin, on voit que la Suunto 9 Peak est aussi passablement à côté sur une autre section, où la 945 LTE a plutôt bien réussi la mesure. Sur la courbe d'accumulation de distance, j'aurai tendance à plus faire confiance à la Garmin au vu des différents écarts de trace de la Suunto:

Comparatif 3: Course à pied à terrain découvert

Lors de cet entrainement de course à pied effectué avec les Forerunner 945 LTE et Coros Apex Pro à terrain découvert, voici les traces enregistrées:

On voit peu de différences entre les traces des deux montres. En terrain découvert, la Forerunner 945 LTE propose en général des traces très propres, et c'est encore une fois le cas ici!

Précision du capteur cardio optique

Sur la 945 LTE, Garmin a intégré la nouvelle génération de son capteur cardio au poignet, nommé Elevate. Ce capteur Elevate 4 est déjà présent sur la Venu 2, mais la Forerunner 945 LTE est la première montre multisport de la gamme de Garmin à l'intégrer.

Par rapport à la génération précédente, le design matériel du capteur change. C'est surtout l'alignement des différents éléments qui change, mais Garmin a aussi revu les algorithmes logiciels de son capteur. Ci-dessous, le capteur de 3ème génération de la Forerunner 745 à côté de celui de 4ème génération de la Forerunner 945 LTE:

Alors que ce capteur avait donné de bons résultats sur la Venu 2, en sera-t-il de même sur cette Forerunner 945 LTE? Je n'ai pas ménagé mes efforts pour le mettre à rude épreuve!

La précision de la mesure de fréquence cardiaque optique est très variable d'un individu à l'autre. Dans ce test, vous trouvez des comparatifs que j'ai effectués avec différentes montres ou capteurs optiques lors de mes entrainements. Sur d'autres personnes, il est très probable que les résultats soient différents. Parfois meilleurs, parfois moins bons. Le fait qu'un capteur optique ait particulièrement bien ou mal fonctionné sur moi ne signifie en aucun cas qu'il en sera de même pour une autre personne... De nombreux facteurs influent la performance de mesure optique, comme la morphologie, le type de peau, la pilosité et bien d'autres. Il est possible d'améliorer la précision de la mesure optique en appliquant quelques conseils figurants dans cette vidéo.

Comparatif 1: Sortie à vélo de route

Sur le vélo, la position des mains et les vibrations ont toujours été un véritable challenge pour la mesure cardio poignet, pour quasiment toutes les montres. Jusque là, quelques modèles ont montré des performances acceptables, sans être parfaites, mais ils restent rares... C'est donc un premier test critique pour cette mesure, et pourtant la Forerunner 945 LTE et son capteur ont montré une capacité au-dessus de la moyenne dans cet exercice:

La mesure n'est pas absolument parfaite, on le voit encore un peu mieux sur le détail d'une partie de cette activité. Mais pourtant, on est ici sur un résultat bien meilleur que la quasi totalité des montres à cardio poignet du marché!

Sur ce zoom, on constate principalement des petites erreurs sur les zones de variations, ainsi que la latence inhérente à la mesure optique.

Comparatif 2: Course à pied en endurance

Dans ce comparatif, on compare la performance de mesure de la Forerunner 945 LTE à la mesure de la ceinture Wahoo TICKR X couplée à la Suunto 9 Peak:

Encore une fois, la mesure est globalement très bonne même si toutes les petites variations ne sont pas forcément enregistrées par la mesure optique. On voit aussi une latence dans la mesure, surtout lors des variations plus importantes. Mais globalement, la performance est encore une fois assez bonne!

Comparatif 3: Séries sur piste

Lors de cet entrainement de 6x800m sur piste, on constate:

1. Que la dernière série semble avoir été mal mesurée par la ceinture H10, c'est le cas, la ceinture a glissé au début de la dernière intervalle... Mais les autres ont été mesurées correctement!
2. Que la mesure optique de la Forerunner 945 LTE avec le nouveau capteur, bien qu'un tout petit peu moins précise et avec une latence clairement visible, montre un résultat largement au-dessus de la moyenne sur ce type d'entrainements!

On peut le dire, après plus d'un mois de tests, la Forerunner 945 LTE se place dans le top 3 des montres que j'ai pu tester avec un cardio optique. Mais il ne faut pas oublier que les résultats peuvent varier très fortement pour chaque individu!

Précision de la mesure d'altitude

La Forerunner 945 LTE est équipée d'un altimètre barométrique, qui est utilisé conjointement à l'altitude GPS pour obtenir des données d'altitude les plus précises possibles. Les variations d'altitude sont notamment mesurées par les variations de pression barométrique. Il est possible d'étalonner manuellement l'altimètre, mais je ne l'ai pas fait lors des activités de ce comparatif.

Comparatif 1: Sortie à vélo de route

Toujours avec le Edge 1030 Plus lui aussi équipé d'un altimètre barométrique sur une activité de vélo de route, voici les courbes mesurées par les deux appareils:

On voit que l'altitude tant absolue que relative est quasiment parfaitement superposée sur les deux appareils sur le début de la sortie. Un léger écart se créé dès le milieu de la sortie. Il peut être créé par une différence de température (la montre au poignet est un peu plus chaude que le compteur sur le guidon) ou une interprétation légèrement différente par les deux appareils d'un changement météo. Dans tous les cas, un écart de 10m à l'arrivée est toujours considéré comme une mesure correcte.

Comparatif 2: Course à pied vallonnée

Sur cette sortie en course à pied, on compare la performance de la Forerunner 945 LTE avec celle de la Suunto 9 Peak, toutes deux équipées d'un altimètre barométrique:

Si dans les grandes lignes, la mesure de l'altitude suit la même tendance pour les deux montres, on voit des variations étranges sur la courbe bleue de la Suunto. A 500 secondes, on voit ce qui semble être un " ajustement " un peu abrupte. On voit la même chose proche de 6500 secondes. Cela semble indiquer une mesure plus cohérente sur la 945 LTE...

Comparatif 3: Entrainement de vélo

Un second comparatif à vélo sur une activité plutôt vallonnée. On voit encore une fois que les deux mesures sont très proches l'une de l'autre, tant en altitude relative qu'absolue:

Les capteurs compatibles avec la Forerunner 945 LTE

Voici un tableau qui récapitule les capteurs compatibles:

Voir / masquer le tableau d'accessoires

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Conclusion

Garmin continue à garder une longueur d'avance sur la concurrence en termes de fonctionnalités. Au moment de publier ce test, le LTE n'est pas une exclusivité Garmin, d'autres montres ont intégré cette connectivité depuis des années. Mais ce ne sont pas forcément des montres spécifiquement sportives. La question de savoir si cette fonction est pertinente dépendra des attentes de chacun. En ce qui me concerne, bien que je trouve rassurant dans certains cas d'avoir les fonctions de secours de Garmin à disposition, j'ai toujours une préférence pour l'Apple Watch Cellular qui permet de passer un réel appl vocal. Mais dans d'autres cas, l'approche pourra être différente...

Mis à part la connectivité LTE, la Forerunner 945 LTE est une montre multisport intéressante, compacte mais fournie en fonctionnalités. Si on devait retenir un aspect moins positif, c'est l'autonomie. La Forerunner 945 LTE se pose sur des bases plus proches de celles de la Forerunner 745 plutôt que celles de la Gamin Enduro.

Enfin, cette montre se distingue aussi par son capteur cardio optique. Je l'avais déjà constaté sur le test de la Venu 2, mais avec des tests plus poussés sur la Forerunner 945 LTE, je peux désormais l'affirmer: cette nouvelle génération de capteurs Elevate fournit des résultats intéressants, en tout cas sur moi.

Dans l'ensemble, on voit se dessiner au travers de 945 LTE les éléments qui vont constituer la future fenix 7. Et cela promet une montre qui sera intéressante!

J'ai aimé ou pas aimé

Sur la Forerunner 945 LTE, j'ai aimé:

• La facilité d'activation des fonctions LTE de la montre, indépendamment de mon abonnement mobile
• La précision du capteur cardio optique Elevate de 4ème génération
• Le format compact de la montre, pratique pour le triathlon et agréable sur les poignets plus fins

J'ai moins aimé:

• Une autonomie qui ne casse pas des briques face aux standards du marché des montres multisport dans cette gamme de prix
• L'absence de " relai " des notifications du smartphone via la connectivité LTE (qui serait techniquement possible)

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