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Sablé gourmand express (Vegan et sans sucre ajouté)

Par Kalinky

Aujourd'hui, je vous propose un Sablé gourmand express (Vegan et sans sucre ajouté) :

Sablé gourmand express (Vegan et sans sucre ajouté)

C'est une recette que j'ai testée il y a quelque temps. C'est très rare, parce que chez moi, les recettes, c'est dans la majorité des cas, du one shot !

Quand je l'ai faite, cette recette m'était venue d'un coup. J'avais quelques minutes devant moi. Je me suis donc dit que j'allais faire un petit goûter express.

J'y suis allée à l'instinct et, comme cela a fonctionné, j'ai récidivé !

Comme le nom de la recette l'indique, il s'agit d'un sablé, d'un gros sablé, en fait, que j'ai découpé pour le déguster.

Il est fait à base de flocons d'avoine, de farine et de chocolat. Comme c'est un sablé, il y a de l' huile d'olive. Et, il n'y a pas de sucre ajouté.

Comme d'habitude, tous les ingrédients de ma recette sont bio !
Sablé gourmand express (Vegan et sans sucre ajouté)

- 150g de flocons d'avoine

- 100 g de chocolat noir à 85 % de cacao

Sablé gourmand express (Vegan et sans sucre ajouté)

... et 1 paquet de poudre à lever que j'ai oublié de le mettre sur la photo !

Sablé gourmand express (Vegan et sans sucre ajouté)

Pendant que je faisais la photo des ingrédients, j'ai mis à chauffer mon bain-marie pour faire fondre le chocolat.

Sablé gourmand express (Vegan et sans sucre ajouté)

Ajoutez les carrés de chocolat et faites-les fondre.

Pendant ce temps-là, préchauffez votre four à 180°. Mettez dans un saladier, les flocons, la farine et la poudre à lever. Mélangez.

Sablé gourmand express (Vegan et sans sucre ajouté)
Sablé gourmand express (Vegan et sans sucre ajouté)

Une fois le chocolat fondu,...

Sablé gourmand express (Vegan et sans sucre ajouté)

... ajoutez-le dans le saladier avec l'huile d'olive.

Sablé gourmand express (Vegan et sans sucre ajouté)
Sablé gourmand express (Vegan et sans sucre ajouté)

Répartissez l'appareil dans un moule 21*15 recouvert de papier sulfurisé en tassant bien.

Enfournez pour 50 minutes.

Sablé gourmand express (Vegan et sans sucre ajouté)

A la sortie du four, laissez refroidir complètement pour que le chocolat durcisse bien.

Passé ce temps, démoulez le sablé et découpez-y des tranches avec un couteau à faire des filets de poisson, par exemple. Comme c'est un sablé, la découpe n'est pas parfaite, mais je suis parvenue à faire de jolis morceaux. Le lendemain, il se coupe encore mieux...

Sablé gourmand express (Vegan et sans sucre ajouté)
Sablé gourmand express (Vegan et sans sucre ajouté)

Vous n'avez plus qu'à vous régaler !

Simple et rapide... très bon ! Avec seulement 5 ingrédients ! Que demander de plus ?

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