HORAIRES : MERCREDI 19H30 - 20H30
SALLE : STUDIO DE DANSE
TRANCHE D’ÂGE : ADULTES
INTERVENANT.E : LAYLA ABDELFATTAH
TARIF : 170€ POUR L’ANNÉE
Le Pilates est une méthode de renforcement des muscles profonds, en particulier la sangle abdominale et le dos, pour avoir une meilleure posture, pour optimiser le travail des muscles plus superficiels, pour gagner en équilibre et en stabilité.