réalisés dans des petits moules à cake, ils se mangent aussi bien froid que chaud!
consommés en entrée, pour un apéritif dinatoire, un pique nique ou en plat du soir avec une bonne salade verte
Pour 6 petits cakes
1 filet de poulet (coupé en morceaux)
1 courgette
1 carotte
1 oignon
2 oeufs
4 càs de crème(allégée)
30g de semoule fine crue(ou de polenta)
3 brins de persil ciselé
ciboulettes ciselées
sel,poivre
préchauffer le four à 180°
Hacher grossièrement la courgette, la carotte, l'oignon et les morceaux de poulet
Ajouter les oeufs,la crème,la semoule ,le persil,les ciboulettes, sel et poivre
Bien mélanger
remplir les petits moules
enfourner pour 35mn
Au cake factory :P2 35mn