Je n'avais pas prévu de vous faire cet article mais compte tenue de cette météo très agréable mais très chaude, j'ai décidé de vous proposer 20 idées de recettes salées ou sucrées. Elles sont soit rapides à préparer , soit très fraîches .... pour vous régaler .
Les légumes grillés au four et burrata sont votre recette préférée dans mes statistiques depuis longtemps et loin devant les autres, alors pour ceux qui ne la connaissent pas, je l'ai ajoutée à la liste.
![soupe froide crémeuse aux petits pois et avocat lait fermenté , lait ribot , petits pois , avocat , soupe froide légère , entrée d'été](https://media.paperblog.fr/i/930/9305778/20-recettes-simples-rapides-fraiches-L-03tBu0.jpeg)
![salade de melon grillé et feta au barbecue , focaccia romarin cuisine des vacances , recette facile , salade sucrée/salée , pain maison](https://media.paperblog.fr/i/930/9305778/20-recettes-simples-rapides-fraiches-L-rSm6j0.jpeg)
- Gaspacho tomates, framboises , fraises et menthe
![gaspacho de fruits d'été soupe froide , recette estivale , cuisine des vacances](https://media.paperblog.fr/i/930/9305778/20-recettes-simples-rapides-fraiches-L-G0Ikpb.jpeg)
- Légumes grillés au four et burrata
![légumes d'été au four , burrata , aubergines , poivrons , courgettes, burrata , basilic](https://media.paperblog.fr/i/930/9305778/20-recettes-simples-rapides-fraiches-L-eykOGI.jpeg)
- Tartelettes rustiques ricotta, carottes et dattes
![tartelettes ricotta carotte pâte brisée aux noisettes , carottes,tarte salée](https://media.paperblog.fr/i/930/9305778/20-recettes-simples-rapides-fraiches-L-8a5vvu.jpeg)
- Carpaccio de veau et thon pickles d'échalote
![Carpaccio de veau au thon et pickles d'échalote carpaccio viande , recette top chef , Alexia Duchene](https://media.paperblog.fr/i/930/9305778/20-recettes-simples-rapides-fraiches-L-lgwDUs.jpeg)
- Tartare mangue, avocat, mozzarella
![20 recettes simples, rapides et fraîches 20 recettes simples, rapides et fraîches](https://media.paperblog.fr/i/930/9305778/20-recettes-simples-rapides-fraiches-L-Zokcz5.jpeg)
- Salade de pois chiches, patates douces et dinde cuite façon pastrami
![20 recettes simples, rapides et fraîches 20 recettes simples, rapides et fraîches](https://media.paperblog.fr/i/930/9305778/20-recettes-simples-rapides-fraiches-L-swly9l.jpeg)
- Buddah bowl
![Buddha bowl buddha bowl , huile de coco, avocat , grenade, mangue ,noix de coco](https://media.paperblog.fr/i/930/9305778/20-recettes-simples-rapides-fraiches-L-b8ZqLF.jpeg)
- Salade de chou-fleur façon Ottolenghi
![Salade de choux fleur chouxfleur, Ottolenghi, grenade, tahine, curcuma , coriandre](https://media.paperblog.fr/i/930/9305778/20-recettes-simples-rapides-fraiches-L-qEs1BE.jpeg)
- Terrine poulet quinoa , basilic, tomates séchées
![Pain de poulet au quinoa , tomates séchées Terrine de poulet , équilibrée, light , rapide , quinoa , basilic , tomates séchées](https://media.paperblog.fr/i/930/9305778/20-recettes-simples-rapides-fraiches-L-iNDQt1.jpeg)
- Tarte fine aux courgettes
![20 recettes simples, rapides et fraîches 20 recettes simples, rapides et fraîches](https://media.paperblog.fr/i/930/9305778/20-recettes-simples-rapides-fraiches-L-LrpBYs.jpeg)
- Tarte briochée tapenade et aux tomates
![tarte salée pâte broichée aux tomates et olives kalamata tarte salée , tomates multicolores , olives Kalamata , pâte à brioche , cuisine de vacances](https://media.paperblog.fr/i/930/9305778/20-recettes-simples-rapides-fraiches-L-hdnlc5.jpeg)
- Pain de viande aux olives
![20 recettes simples, rapides et fraîches 20 recettes simples, rapides et fraîches](https://media.paperblog.fr/i/930/9305778/20-recettes-simples-rapides-fraiches-L-9Ad_XC.jpeg)
- Taboulé de chou-fleur au curry
![Taboulé de chou fleur orangé aux fruits secs et curry taboulé végetal , chou fleur orangé , curry , grillades](https://media.paperblog.fr/i/930/9305778/20-recettes-simples-rapides-fraiches-L-8H8f_C.jpeg)
- Crèmes express au citron
![petits pots de crème au citron dessert très frais , facile à faire , cuisine rapide , lemon](https://media.paperblog.fr/i/930/9305778/20-recettes-simples-rapides-fraiches-L-RXIDql.jpeg)
- Glace sans sorbetière à la rhubarbe et crumble
![20 recettes simples, rapides et fraîches 20 recettes simples, rapides et fraîches](https://media.paperblog.fr/i/930/9305778/20-recettes-simples-rapides-fraiches-L-SDqqcl.jpeg)
- Glace au café ultra facile
![Glace rapide au café sans sorbetière dessert rapide , glace facile au café , sans sorbetière , lait concentré sucré , Regilait](https://media.paperblog.fr/i/930/9305778/20-recettes-simples-rapides-fraiches-L-feXDyW.jpeg)
- Popsicles coco/ yaourt/ fruits rouges
![Popsicles coco , yaourt grec , fraises , framboises glace facile sans sorbetière , légère , fraises, framboises et lait de coco , healthy](https://media.paperblog.fr/i/930/9305778/20-recettes-simples-rapides-fraiches-L-6F0ouR.jpeg)
- Tourte crumble aux fruits
![tarte crumble rhubarbe ricotta et cassis tarte , crumble , farine d'épeautre , recette au cassis](https://media.paperblog.fr/i/930/9305778/20-recettes-simples-rapides-fraiches-L-W4Pc4n.jpeg)