Voici la recette des petits plaisirs légers à 0 SP, de savoureux petits muffins légers sans sucre et sans matière grasse, facile et rapide à réaliser pour un goûter gourmand.
Ingrédients pour 12 muffins : 1 sp – 0 sp – 0 sp / 2 muffins –
- 3 bananes
- 3 oeufs
- 2 cuillères à soupe de cacao sans sucre
Préparation :
Préchauffez le four à 190°C.
Mixez les bananes puis ajoutez les oeufs et mélangez.
Ensuite ajoutez le cacao et mélangez bien le tout.
Versez dans des petits moules à muffins puis enfournez pendant environ 15 minutes.
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