Pancakes aux Pommes WW

Voici la recette des pancakes aux pommes WW, de savoureux pancakes légers, sans matière grasse ni sucre, facile et simple à réaliser pour le petit déjeuner.

Ingrédients pour 6 pancakes : 2 sp – 2 sp – 2 sp / pancake –

• 1 pomme
• 1 banane
• 100 g de farine demi complète
• 150 g de fromage blanc 0%
• 1 œuf
• 1 cuillère à café de levure chimique

Préparation :

Epluchez la banane puis mixez-la en purée.
Ajoutez l’œuf, le fromage blanc puis mélangez.
Ensuite ajoutez la farine et la levure puis mélangez bien le tout.
Epluchez la pomme puis coupez-la en tranches très fines.
Ajoutez à la pâte puis faites cuire les pancakes légers dans une poêle antiadhésive chaud pendant 3 à 4 minutes par côté.
Servez ensuite les pancakes aux pommes ww avec du sirop d’érable.

L’article Pancakes aux Pommes WW est apparu en premier sur Plat et Recette.