Accro Au Smartphone ?

On passe de plus en plus de temps sur nos smartphones. Cela affecte notre posture et notre capacité à être dans le moment présent.

Dans cette vidéo, on va voir une astuce pour moins subir la contrainte physique et mentale liée à l'utilisation excessive de nos petits écrans intelligents.

Si vous êtes accro au smartphone et si vous souhaitez prévenir une posture avachie, vous allez voir dans cet épisode :

• Ce qu'est la condition text-neck et pourquoi elle affecte de plus en plus de personne.
• Le rôle de la posture dans notre capacité à être dans le moment présent.
• Une astuce simple pour moins subir l'utilisation de notre smartphone.

Accro Au Smartphone ? Podcast

Podcast: Play in new window | Download (Duration: 10:35 - 14.5MB)