Smoothie vert W Watchers

Smoothie vert W Watchers . démarrez bien votre journée avec ce jus protéiné, une recette W.W, facile et pour toute la famille, testez-la.

INGRÉDIENTS: pour 2 personnes - 4 SP par part

- 1 pot de yaourt nature
- 200 g de chou frisé haché
- 1 banane
- 100 g d'ananas
- 1 c.à.s de graines de lin
- 24 cl de lait demi écrémé

PRÉPARATION:

D'abord lavez votre chou et coupez-le en morceaux, coupez banane et ananas en cubes.
Ensuite mettez-les dans le bol de votre mixeur avec le yaourt, graines de lin et lait et mixez pendant 2 minutes.
Enfin voila votre smoothie vert W Watchers, servez avec des tranches d'ananas...bon appétit à tous.