Cet exercice de silence se doit faire à l'exemple de Dieu, qui n'a qu'une seule parole bien simple, spirituelle et sans bruit... Cela se fait par une simple vue ou souvenir de Dieu qui tombe doucement dans le fond de l'esprit, et de l'esprit encore plus doucement et très amoureusement en Dieu, et ce avec une vive foi et une douceur indicible, nous étant donnée, comme dit la Règle, sans étude, et nous efforçant sans force, de faire cette heureuse chute de notre souvenir en Dieu le plus souvent paisiblement, simplement, amoureusement, gaiement et librement qu'il sera possible, sans bandement d'esprit et empressement, ne regardant ni observant cet exercice comme une tâche qu'il nous faut faire, mais comme une récréation simple et libre, dont la discontinuation nous soit indifférente, quoiqu'involontaire, faisant tout notre possible pour la continuer sans bandement ni attache pourtant, laissant Dieu à lui-même pour aller et venir comme il lui plaira.
Martial d'Etampes, Exercice du silence intérieur, 1639
La Règle de perfection est la grande œuvre de son maître, le capucin Benoît de Canfield