L'angoisse est un sentiment de profonde inquiétude responsable d'un désordre physiologique et psychologique chez de nombreuses personnes. Elle peut se manifester par des crises de panique, qui se traduisent elles-mêmes par une respiration saccadée, le ventre noué ou encore les mains moites. Ce trouble est responsable d'un mal-être profond qui affecte la vie et les relations des personnes qui en souffrent. Si vous faites partie de celles-ci, il est important que vous sachiez quoi faire pour gérer vos crises d'angoisse. Découvrez ici quelques conseils pratiques pour cela.
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