Dysfonctionnement érectile ?
Cet article est destiné au couple marié.
L’impuissance sexuelle est caractérisée par l’incapacité de développer ou de maintenir une érection. L’étude sur l’impuissance sexuelle est nommée andrologie, un autre champ de l’urologie.
Généralement ce dysfonctionnement commence à partir de 50 ans.
Les troubles de la sexualité et notamment de l’érection perturbent la vie sexuelle de nombreux hommes et de leurs partenaires. Mais le comble est que c’est un tabou dans notre société, la difficulté des hommes à évoquer leurs troubles. .
Après 40 ans, la production naturelle de testostérone diminue et c’est tout à fait normal. Le problème est que cette baisse affaiblit votre capacité à avoir de bonnes érections
La testostérone est l’hormone principale permettant de réguler la libido masculine. Elle agit donc directement sur le désir et la santé sexuelle des hommes. Une production insuffisance de testostérone peut nuire à une vie sexuelle épanouie.
Mais ce qui n’est pas normal, c’est de penser que c’est la fin de l’intimité dans votre couple, de la connexion entre vous, et de la sensualité qui peut être vécue.
De nombreux couples vivent une sexualité épanouie, même après des années de vie commune.
Mais parfois, le désir s’estompe et laisse place à l’ennui, à la solitude…
Peut-être regrettez-vous la période enflammée de votre jeunesse.
Si vous vivez cette situation, il est temps de raviver cette flamme avant qu’elle ne s’éteigne pour toujours…
Vous souvenez-vous de vos premiers moments passés avec votre partenaire ?
Tout n’était que folie, insouciance et spontanéité.
Puis avec le temps, la relation évolue. Après la flamme des débuts, une routine s’installe peu à peu.
Le couple s’efface pour laisser place aux enfants ou au travail. Le soir on est trop fatigué pour se câliner, on n’a plus vraiment le temps pour ça. On vit ensemble sans être vraiment ensemble.
Et avec l’âge, d’autres problèmes viennent s’ajouter : la baisse du désir et les difficultés physiques.
Une forme d’agacement peut apparaître, parfois même de la colère, et souvent de la gêne, de la honte, du mépris, qui agissent comme un insidieux poison et peut mener jusqu’un divorce dans certains cas.
Il reste de l’affection, peut-être de l’amour… Mais où est passé le désir ?
En fait, avec le temps, l’intimité ne disparaît pas, c’est simplement qu’elle doit prendre une autre forme, qui ne dépend pas de choses éphémères comme l’état physique, la performance ou le désir.
Pour de nombreux couples, la vraie sexualité commence à partir de 50 ans.
Quand on se libère de toutes les contraintes liées à l’âge, aux attentes, aux peurs et aux idées reçues, on peut accéder à une intimité beaucoup plus forte et intense que celle de nos débuts.
Mais quels sont les causes de ce dysfonctionnement ?
L’impuissance érectile est une impuissance sexuelle qui peut survenir pour diverses raisons physiologiques et psychologiques, dont la plupart peuvent être médicalement soignées.
Les raisons psychologiques peuvent être :
la dépression, la peur, l’angoisse, blocage psychologique ou bien des maladies cognitives et maladies neurologiques qui ne comptent pas moins de 70 % des cas d’impuissance sexuelle
Les raisons physiologiques peuvent être :
-hypertension artérielle présentent des problèmes de dysfonction érectile et l’insuffisance rénale.
-Les traitements antihypertenseurs peuvent aussi réduire la qualité de l’érection«
– mauvaise circulation du sang, en particulier dans l’organe sexuel.
– l’excès de cholestérol peut provoquer des troubles de l’érection.
– L‘hormone testostérone est présente en quantité insuffisante.
–le tabagisme influence lui aussi la qualité des érections, de même que certaines pathologies dégénératives telles que la sclérose en plaques ou la maladie de Parkinson…
– chirurgie pour traiter un cancer de la prostate provoque l’impuissance.
– Le diabète, rhinite, alcoolisme chronique, sclérose en plaques, athérosclérose, maladie vasculaire.
– Certaines substances utilisées pour soigner d’autres conditions, telles que le lithium (métal) et la paroxétine (médicaments antidépresseur), peuvent causer des impuissances érectiles.
– Un certain nombre de médicaments sont connus comme pouvant provoquer des troubles de l’érection et notamment des médicaments prescrits dans le cadre du traitement :
– De l’hypertension,
– De l’anxiété,
– Du diabète,
– Des crises d’épilepsie,
– Des ulcères gastriques.
Remarque : Il faut savoir que lors des repas ou quand vous êtes malade, votre corps “désactive” sa production de testostérone. C’est pourquoi votre libido est plus faible lorsque que vous êtes fatigué, déprimé ou malade.
Quand consulter le médecin ?
Avant de consulter son médecin, il est important de faire la différence entre panne sexuelle occasionnelle et un trouble persistant de l’érection. En effet, tous les hommes connaissent des pannes sexuelles transitoires et ponctuelles lorsqu’ils sont stressés ou fatigués. Quand on avance en âge, le délai d’apparition d’une érection satisfaisante peut être augmenté et ces changements sont normaux à partir de la cinquantaine.
Il faut donc consulter :
– Si les troubles de l’érection durent depuis plus de 3 mois.
– Si les problèmes rencontrés engendrent une souffrance.
Quel traitement ?
Le médecin doit savoir si les troubles sont d’ordres physique ou psychologique afin de pouvoir les traiter.
Dans le cas ou il n’existe aucune pathologie métabolique ou psychique le médecin peut proposer un traitement hormonal, si un bilan biologique a montré une baisse de testostérone associée à des signes cliniques tels que de la fatigue et une augmentation importante de la graisse abdominale.
Il existe des médicaments inducteurs d’érection tels que le Viagra®, le Cialis® ou le Levitra® et autres. « Ils vont agir comme une béquille qui permettra au patient de re-fonctionner correctement. mais attention aux effets secondaires.
Il existe également des solutions naturelles efficaces aux troubles sexuels masculins.
L’objectif est d’abord d’augmenter naturellement votre taux de testostérone.
Pour ce faire, certaines mesures doivent être prises :
Changer le mode de vie ; par l’alimentation, le sport, bon sommeil et prendre certaines plantes médicinales.
- Les bienfaits des exercices physiques modérés sont d’éliminer les toxines par la peau, avoir une oxygénation de l’organisme, entraine un bon sommeil.
- Les aliments qui boostent la testostérone :
- Les œufs et les poissons contiennent énormément de bon cholestérol. Des études ont prouvé que plus vous avez de bon cholestérol, contenu dans les bonnes graisses, plus votre taux de testostérone a des chances d’être élevé.
- Prendre des aliments vasodilatateur tels que : le café, piment de Cayenne, pépins de raisin, pastèque, chocolat noire, citron, noix, jus de grenade, oignon, betterave, ail, gingembre, persil, romarin…), pour induire l’afflux sanguin, tout l’intérêt d’un vasodilatateur naturel est de prévenir une dysfonction érectile. Comment ? Tout simplement en aidant à mieux dilater vos vaisseaux sanguins. Et donc à augmenter le flux de sang vers votre pénis.
- Lavande, Aubépine, Passiflore, Mélatonine : c’est en effet pendant le sommeil que le corps produit de la testostérone qui augmente les performances sexuelle et la libido.
- Le zinc, très fréquemment en déficience est un oligo-élément essentiel permettant la synthèse des hormones autant chez l’homme que chez la femme (testostérone, progestérone, œstrogène). De plus le Zinc associé à la vitamine E, contribuent à une bonne fertilité à condition d’être utilisé par les deux partenaires.
- Le magnésium marin présente un intérêt comme rééquilibrant nerveux en cas stress de peur et d’appréhension de ne pouvoir être à la hauteur, de décevoir sa ou son partenaire.
- Les aliments riches vitamines du groupe B issues de la levure de bière.
- Les crucifères : dont le principe actif (indole-3-carbinol) réduit l’activité s’un enzyme qui convertit la testostérone en oestrigène.
- L’ananas riche en broméline améliore l’absorption des aliments et production de testostérone.
- Avoine riche en vitamine D et avénacoside
- Jus de betterave avec pomme ou/et fraise.
Certaines plantes médicinales aphrodisiaques :
- Le fenugrec et Moringa sont excellent aphrodisiaque et des meilleurs boosters de testostérone du monde.
- Le romarin : Consommé frais, cette herbe aromatique est un excellent vasodilatateur naturel. Utilisez-le dans la préparation de vos plats pour de meilleures performances sexuelles et faire jouir votre partenaire.
- Autres : tribulus terrestris, sarriette, menthe poivrée, thym, origan, marjolaine, ginkgo biloba, vigne rouge,…
- Ashwagandha, une plante de l’inde, boosterait votre libido, augmenterait la puissance de vos érections et aurait même des effets sur la fertilité.
Bonne nouvelle : vous la trouvez facilement sous forme de poudre.
- Posologie :
ajouter une cuillère à café dans une tasse d’eau chaude. Laissez-la reposer 10 minutes pour que les composés se libèrent plus facilement.
Au goût, ce breuvage est à la fois doux et légèrement amer, très agréable vous le verrez.
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