Cela fait un an hier que je me suis engagé sur le chemin de la méditation, chaque jour, sans exception, et cela a parfaitement bien marché.
Bien sûr, il est difficile d’en mesurer les résultats en unités conventionnelles et de chiffrer combien cette pratique a pu m'être bénéfique, mais je peux dire que cela m'a plutôt fait beaucoup de bien. En effet, les bienfaits de la méditation sur ma vie semblent déjà nombreux.
D'une part, cela m’a toujours offert un environnement serein, positif et paisible pendant que je pratiquais. Je peux aussi dire que la méditation semble avoir sensiblement amélioré ma mémoire pour pouvoir le mentionner. Surtout, cependant, cette pratique semble avoir stimulé ma créativité de manière très appréciable.