Pancakes rapide et healthy

Temps de cuisson

Pour réaliser votre recette de Pancakes rapide et healthy, vous aurez besoin de

• 1 banane
• 50g de farine
• 50g de fromage blanc
• 50g de blanc d'œuf @roa_nutritionprotein (ou 1 oeuf)
• 1 cuillère à café de levure chimique
• rondelles de banane

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Les étapes de la préparation

1. écraser la banane
2. ajouter le reste des ingrédients (sauf les rondelles de banane)
3. huilez votre poêle avec un peu d'huile de coco
4. déposer une cuillère à soupe de préparation
5. déposer 3/4 rondelles de banane
6. recouvrir les rondelles avec un peu de pâte et retourner votre pancake