Les 5 clés de l’autocompassion

Qui d'entre nous ne se qualifie pas comme nulle, feignante, minable comme Maman, etc etc... On dirait que l'on adore se faire du mal. Mais franchement, à quoi ça sert si ce n'est nous faire perdre notre confiance en nous? Alors, on change d’attitude et on adopte l'autocompassion.

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