Pour préparer l'été et baptiser mon nouveau mixeur, après-midi recettes avec les fistons. Nous avons essayé de faire des smoothies.
La principale question était avec ou sans yaourt. Nous avons opté pour "avec".
Il en est ressorti deux recettes validées :
Le smoothie vert :
1 pomme Grany
1 yaourt nature
2cs de jus de citron
2cs d'épinard haché surgelés
Le smoothie jaune :
1 tranche d'ananas frais
1 yaourt nature
200 cc de jus d'orange
Published by Didier Guillion
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