Comment avoir confiance en soi? Mes 6 techniques pour réussir

Certains pensent que la confiance est une chose que l'on a en soi à la naissance et que cela ne s'apprend pas.

Je pensais la même chose avant. Bien que je sois encore rempli de doutes, j'ai confiance en moi et je crois que cela m'a beaucoup aidé dans la vie.

J'ai travaillé mon mental afin d'avoir confiance en moi au fil des ans et c'est un sentiment formidable. Si vous m'aviez dit, quand j'étais plus jeune, que je ferais les choses que je fais aujourd'hui et que j'aurais confiance en même temps, je vous aurais dit que vous étiez fou.

Je crois que gagner de l'assurance peut aider les autres aussi. Apprendre à avoir confiance en soi peut permettre à une personne d'obtenir le travail qu'elle souhaite, de gagner plus d'argent, de réaliser ses rêves, de prendre la parole en public, de rencontrer de nouvelles personnes, de créer des réseaux, de gérer une entreprise et des employés, de voyager dans le monde entier, et bien plus encore. Gagner en confiance peut aider une personne de nombreuses manières différentes.

A l'inverse, un manque de confiance peut :

• Empêcher une personne à croire en elle-même.
• Conduire une personne à être trop timide pour faire ce qu'elle veut ou ce dont elle a besoin.
• Forcer quelqu'un à faire des choses qu'il déteste.
• Faire en sorte que quelqu'un gâche un entretien, une possibilité d'emploi, etc.
• Conduire à la tristesse.

Voici mes conseils pour avoir confiance en soi. Grâce aux conseils ci-dessous, vous commencerez à prendre confiance en vous en un rien de temps, afin de pouvoir vous atteler à vos objectifs !

1. Penser positivement.

Être positif peut vous aider de bien des façons, en particulier lorsqu'il s'agit d'apprendre à avoir confiance en vous. Les pensées négatives sont un fléau quotidien pour beaucoup de personnes, et cela peut détruire la confiance que vous avez en vous-même.

Penser de manière positive peut vous aider à prendre confiance en vous, car vous croirez en ce que vous faites et dites. Cela vous permettra ensuite de montrer que vous avez confiance en ce que vous faites.

La prochaine fois que vous serez sur le point de faire quelque chose d'important, réfléchissez aux raisons pour lesquelles vous le méritez, aux compétences et/ou aux talents que vous possédez, aux raisons pour lesquelles vous êtes la personne idéale, etc.

Pour en savoir plus, lisez l'article: Pourquoi je crois qu'être positif peut changer votre situation financière et votre vie.

2. Apprenez à faire confiance aux meilleurs.

Y a-t-il quelqu'un qui fait exactement ce que vous voulez faire ou qui a les compétences que vous voulez avoir?

Peut-être s'agit-il de parler en public, d'un emploi que vous souhaitez occuper à l'avenir, ou simplement de la confiance en soi en général. Quoi que vous vouliez apprendre, vous pouvez chercher un mentor afin d'apprendre auprès de lui et d' obtenir ses meilleurs conseils. En apprenant leurs conseils, vous vous sentirez plus confiant dans ce que vous faites.

Conseil : si vous cherchez un agenda, je vous recommande regarder ceux vendu par smartpanda. Cela peut être un excellent moyen de visualiser vos objectifs et de rester motivé afin d'atteindre votre vie de rêve !

3. Soignez votre apparence.

Soignez votre apparence peut être très utile pour vous apprendre à être confiant. Cela vous aidera à paraître plus confiant même si vous faites semblant et cela peut également vous aider à croire en vous.

J'en connais qui se sentent extrêmement confiants lorsqu'ils portent leur plus beau costume, lorsqu'ils portent des talons hauts, lorsqu'ils portent leur plus belle tenue professionnelle, etc.

Avoir l'air assuré peut passer par ces signes :

• S'habiller de manière appropriée ;
• Avoir une poignée de main ferme ;
• Sentir bon ;
• Se tenir/se tenir droit ;
• Sourire (voir ci-dessous).

4. Souriez.

Cela va de pair avec le fait de soigner son apparence mais je crois que le sourire est si important qu'il a vraiment besoin de son propre paragraphe.

Que vous parliez au téléphone ou que vous parliez à quelqu'un en personne, le sourire est extrêmement important. En effet, une personne peut dire si vous souriez ou non et cela s'entend à la façon dont votre voix sonne.

Le sourire est un moyen facile de montrer que vous avez confiance en ce que vous dites. Essayez !

5. Prendre des risques.

En prenant des risques de temps en temps, vous vous obligez à sortir de votre zone de confort. Cela peut vous aider à être plus sûr de vous lorsqu'il s'agit de nouvelles situations dont vous n'êtes pas sûr.

6. Entraînez vous.

Avant d'affronter le moment redouté, vous pouvez vous entraîner à faire ce qui vous rend nerveux. Cela vous aidera à apprendre à avoir confiance en vous.

Par exemple, si vous vous rendez à un entretien d'embauche, vous voudrez peut-être vous exercer à répondre à d'éventuelles questions d'entretien. Vous voudrez également travailler votre présentation. En vous exerçant à faire et à dire ce que vous allez faire, vous aurez beaucoup plus confiance en vous, car vous saurez quelles peuvent être certaines des réponses. Vous éviterez ainsi les maladresses, les hésitations, et bien plus encore.

Vous pouvez également vous exercer à la poignée de main, à ce que vous allez dire, à votre posture, etc. Il est beaucoup plus facile de prendre confiance en soi lorsque vous vous exercez à faire face aux situations que vous pourriez rencontrer.

7. Détendez-vous.

Lorsque vous essayez d'apprendre à être confiant, vous devez aussi apprendre à vous détendre. Lorsque vous manquez de confiance, vous pouvez commencer à transpirer, à dire des choses inintelligentes (nous avons tous fait cela, non ?!), et plus encore.

Pour éviter cela, il vous suffit de prendre une grande respiration, de compter jusqu'à 5 ou de faire tout ce qu'il faut pour vous détendre.

Pensez-vous que gagner de l'assurance pourrait vous aider ? Quels sont vos conseils pour quelqu'un qui veut apprendre à avoir confiance en soi ?