L'expérience de l'expansion du corps :vihāya nijadehasthaṃ sarvatrāsmīti bhāvayan |dṛḍhena manasā dṛṣṭyā nānyekṣiṇyā sukhī bhavet || 104 ||"Délaissant d'abord l'identification à notre corps,que l'on réalise que 'je suis partout',avec assurance, par l'attention (et) par la vision directe,sans égard à rien d'autre : alors le bien-être adviendra."