Bien choisir sa crème solaire

La crème solaire est indispensable avant toute exposition au soleil, mais comment choisir la plus adaptée ?

La recommandation européenne en matière d'étiquetage de produits solaires a été diffusée par l’Afssaps (Agence Française de la Sécurité Sanitaire des Produits de Santé).

Il y a 4 catégories de protection et d'indices de protection :

• Faible protection, UVB 6 à 14, étiquetage 6 ou 10
• Protection moyenne, UVB 15 à 29, étiquetage 20 ou 25
• Haute protection, UVB 30 à 59, étiquetage 30 ou 50
• Très haute protection, UVB supérieurs à 60, étiquetage 50+.  (Cette dernière est indiquée aux enfants, aux femmes enceintes, aux peaux sensibles ou photosensibles).

quelle protection solaire adopter ?

il vous faut d'abord déterminer votre phototype afin d'estimer votre capacité à bronzer ainsi que la meilleure manière de vous protéger. Il existe 6 phototypes, classés des peaux plus claires aux peaux les plus foncées :

Phototype :

Type de peau :

Bronzage :

Indice de protection (IP) solaire conseillé :

Phototype I

Peau très claire avec des taches de rousseur / Cheveux blonds ou roux

Ne bronze pas et a des coups de soleil systématiquement

IP 60

Phototype II

Peau très claire / Cheveux blonds ou châtains / Taches de rousseur naissantes avec le soleil

Bronze difficilement et attrape souvent des coups de soleil

IP 40 et 60 sur les taches de rousseur

Phototype III

Peau claire / Cheveux blonds ou châtains

Bronze progressivement et a parfois des coups de soleil

IP 30 puis 20

Phototype IV

Peau mate / Cheveux châtains ou bruns

Bronze bien et attrape peu de coups de soleil

IP 20 à 12

Phototype V

Peau foncée

Bronze facilement et coups de soleil rares

IP 10 à 15

Phototype VI

Peau noire

Jamais de coups de soleil

IP < 10

et  une bonne crème solaire doit :

• Garantir une double protection contre les UVB et les UVA.
• Garantir une couvrance optimale de la peau (éviter les trous sur la peau).
• Faciliter l'application toutes les deux heures par des textures agréables.

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